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Rezepte entdecken — Seite 63
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AmerikanischAsiatischAusgewogenHalalKohlenhydratarmProteinreichPuten-Gemüse-Pfanne
Mageres Putenfleisch in Streifen, zusammen mit buntem Gemüse in einer herzhaften Sauce gebraten, ergibt ein ausgewogenes und proteinreiches Hauptgericht.
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AmerikanischHalalKetoKohlenhydratarmProteinreichPuten-Käse-Röllchen
Geschnittene Pute und Käse werden zusammengerollt und bieten Menschen, die sich ketogen ernähren, eine schnelle und einfache Snack- oder Mahlzeitenoption. Perfekt für jede Tageszeit.
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AmerikanischMittelmeerAusgewogenHalalKetoKohlenhydratarmProteinreichPuten-Spinat-Fleischbällchen
Mageres Putenhackfleisch wird mit frischem Spinat vermischt und zu einem herzhaften, proteinreichen Hauptgericht gebacken.
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AmerikanischEuropäischAusgewogenHalalProteinreichPuten-Zucchini-Hackbraten
Saftiger Putenhackbraten mit geriebener Zucchini, gebacken zu einem herzhaften und proteinreichen Hauptgericht.
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AmerikanischItalienischAusgewogenHalalKohlenhydratarmMittelmeerdiätProteinreichPutenfleischbällchen in Tomatensauce
Mageres Putenhackfleisch wird zu Fleischbällchen geformt und in einer reichhaltigen Tomatensauce geschmort – ein herzhaftes, proteinreiches Hauptgericht.
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MexikanischAusgewogenHalalMittelmeerdiätPescetarischProteinreichVegetarischQuesadilla mit Gemüse und Käse
Gegrillte Tortilla, gefüllt mit geschmolzenem Käse und sautiertem Gemüse – ein einfaches und köstliches Hauptgericht oder Snack.
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MittelmeerHalalMittelmeerdiätPescetarischVeganVegetarischQuinoa mit Kräutern und Gemüse
Lockere Quinoa mit buntem sautiertem Gemüse, frischen Kräutern, Zitrone und Olivenöl – ein leichtes, herzhaftes Hauptgericht.
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MittelmeerAusgewogenHalalMittelmeerdiätPescetarischVeganVegetarischQuinoa-Bowl mit gegrilltem Gemüse und Kichererbsen
Eine sättigende Quinoa-Bowl mit rauchig gegrillter Zucchini, Paprika, Zwiebel, warmen Kichererbsen und einem Zitronen-Tahini-Dressing.
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MittelmeerAusgewogenHalalMittelmeerdiätPescetarischProteinreichVeganVegetarischQuinoa-Bowl mit Ofengemüse
Eine sättigende Quinoa-Bowl mit gewürztem Ofengemüse und Kichererbsen, abgerundet mit einem cremigen Zitronen-Tahini-Dressing, Petersilie und Kürbiskernen.