Gegrillter Schwertfisch mit Zitronen-Kapern-Sauce

Rezept

Gegrillter Schwertfisch mit Zitronen-Kapern-Sauce

Gegrillte Schwertfischsteaks, serviert mit einer frischen, buttrigen Sauce aus Zitrone, Kapern, Knoblauch und Petersilie.

Zubereitung

  1. Schritt 1

    Den Grill etwa 10 Minuten bei hoher Hitze vorheizen.

    Timer: 10 min (fest)

    Kochgeschirr: Grill

  2. Schritt 2

    Den Schwertfisch trocken tupfen. Mit 2 EL (30 ml) Olivenöl bestreichen und anschließend mit Salz und schwarzem Pfeffer würzen.

    Verwendete Zutaten: 30.0 ml Olivenöl, 6.0 gr Salz, 2.0 gr Schwarzer Pfeffer, 680.0 gr Schwertfischsteak

    Kochgeschirr: Backpinsel

  3. Schritt 3

    Den Schwertfisch 4–5 Minuten pro Seite grillen und dabei einmal wenden, bis er nicht mehr glasig ist und in der Mitte 63°C erreicht hat. Auf Servierteller geben.

    Timer: 9 min (fest)

    Kochgeschirr: Grill, Schnelllesethermometer, Zange

  4. Schritt 4

    Den restlichen 1 EL (15 ml) Olivenöl im Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Den Knoblauch hinzufügen und etwa 30 Sekunden anbraten, bis er duftet.

    Timer: 1 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 8.0 gr Knoblauch, 15.0 ml Olivenöl

    Kochgeschirr: kleiner Kochtopf

  5. Schritt 5

    Die Kapern hinzufügen und 1 Minute garen.

    Timer: 1 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 30.0 gr Kapern

    Kochgeschirr: kleiner Kochtopf

  6. Schritt 6

    Die Hitze reduzieren. Den Zitronensaft hinzufügen und anschließend die Butter mit dem Schneebesen einrühren, bis sie geschmolzen und leicht emulgiert ist.

    Timer: 2 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 45.0 gr Butter, 45.0 ml Zitronensaft

    Kochgeschirr: kleiner Kochtopf, Schneebesen

  7. Schritt 7

    Die Sauce vom Herd nehmen und die Petersilie einrühren. Über den gegrillten Schwertfisch geben und sofort servieren.

    Verwendete Zutaten: 15.0 gr Petersilie

    Kochgeschirr: kleiner Kochtopf

Nährwerte (Geschätzt)

Lebensmittelsicherheit

Hinweis: mittel

Verhindern, dass roher Fisch mit verzehrfertigen Lebensmitteln in Kontakt kommt, und den Schwertfisch bis zu einer Kerntemperatur von 63°C garen. Reste innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank stellen.

Risikofaktoren

  • Umgang mit rohem Fisch
  • Grillen bei hoher Temperatur
  • der Fisch kann in der Mitte nicht vollständig durchgegart bleiben