Vieiras seladas com molho de limão e alho
Vieiras douradas e tenras servidas num molho fresco de alho, limão, manteiga e caldo, preparado na frigideira.
Preparação
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Passo 1
Seque muito bem as vieiras com leves toques. Tempere ambos os lados com o sal e a pimenta-preta e disponha-as num prato.
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Passo 2
Aqueça o azeite na frigideira em lume alto até começar a cintilar. Junte as vieiras temperadas sem as amontoar e sele durante cerca de 2 minutos de cada lado, virando uma vez, até ficarem bem douradas e opacas; o centro deve atingir 63°C.
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Passo 3
Transfira as vieiras seladas para outro prato limpo e reduza para lume médio.
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Passo 4
Junte a manteiga e o alho à frigideira. Cozinhe, mexendo, até o alho libertar aroma, mas sem alourar.
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Passo 5
Verta o caldo de galinha e raspe os resíduos dourados do fundo. Deixe fervilhar em lume médio até o líquido reduzir ligeiramente.
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Passo 6
Reduza para lume baixo e incorpore o sumo de limão. Deixe fervilhar brevemente até o molho ficar brilhante e homogéneo.
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Passo 7
Incorpore a salsa, volte a colocar as vieiras e os sucos acumulados na frigideira e vire-as uma vez no molho. Sirva de imediato.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: médio
Mantenha as vieiras cruas no frigorífico e separadas dos alimentos prontos a consumir. Cozinhe-as até atingirem uma temperatura interna de 63°C. Coloque as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas e consuma-as no prazo de 3 dias.
Fatores de risco
- O marisco cru pode conter microrganismos nocivos.
- As vieiras ficam rijas se forem demasiado cozinhadas, mas podem não ser seguras para consumo se forem insuficientemente cozinhadas.
- O marisco cozinhado é perecível à temperatura ambiente.