Vieiras doradas con salsa de limón y ajo

Vieiras doradas con salsa de limón y ajo

Vieiras doradas y tiernas servidas con una salsa fresca de ajo, limón, mantequilla y caldo, preparada en la sartén.

Preparación

  1. Paso 1

    Secar muy bien las vieiras con toques suaves. Sazonar ambos lados con la sal y la pimienta negra y colocarlas en un plato.

    Ingredientes utilizados: 1.0 gr Pimienta negra, 4.0 gr Sal fina, 680.0 gr Vieira de mar

    Utensilios: Plato

  2. Paso 2

    Calentar el aceite de oliva en la sartén a fuego alto hasta que brille. Añadir las vieiras sazonadas sin amontonarlas y dorar durante unos 2 minutos por lado, dándoles la vuelta una vez, hasta que estén bien doradas y opacas; el centro debe alcanzar 63°C.

    Temporizador: 4 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Aceite de oliva

    Utensilios: pinzas, sartén, Termómetro de lectura instantánea

  3. Paso 3

    Pasar las vieiras doradas a otro plato limpio y bajar a fuego medio.

    Utensilios: pinzas, Plato, sartén

  4. Paso 4

    Añadir la mantequilla y el ajo a la sartén. Cocinar, removiendo, hasta que el ajo desprenda su aroma sin llegar a dorarse.

    Temporizador: 1 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 12.0 gr Ajo, 45.0 gr Mantequilla sin sal

    Utensilios: cuchara de madera, sartén

  5. Paso 5

    Verter el caldo de pollo y raspar los restos dorados del fondo. Cocinar a hervor suave a fuego medio hasta que el líquido se reduzca ligeramente.

    Temporizador: 2 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 60.0 ml Caldo de pollo

    Utensilios: cuchara de madera, sartén

  6. Paso 6

    Bajar a fuego bajo e incorporar el jugo de limón, removiendo. Cocinar brevemente a hervor suave hasta que la salsa esté brillante y bien integrada.

    Temporizador: 1 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 45.0 ml Jugo de limón

    Utensilios: cuchara de madera, sartén

  7. Paso 7

    Incorporar el perejil, devolver las vieiras y los jugos acumulados a la sartén y darles la vuelta una vez en la salsa. Servir de inmediato.

    Temporizador: 1 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 8.0 gr Perejil

    Utensilios: pinzas, Plato, sartén

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: medio

Mantener las vieiras crudas refrigeradas y separadas de los alimentos listos para consumir. Cocinarlas hasta alcanzar una temperatura interna de 63°C. Refrigerar las sobras en un plazo de 2 horas y consumirlas en un plazo de 3 días.

Factores de riesgo

  • Los mariscos crudos pueden contener microorganismos nocivos.
  • Las vieiras se endurecen si se cocinan demasiado, pero pueden no ser seguras para el consumo si no se cocinan lo suficiente.
  • Los pescados y mariscos cocidos son perecederos a temperatura ambiente.