Tarte grega de espinafres (Spanakopita)

Tarte grega de espinafres (Spanakopita)

Uma tarte estaladiça de camadas de massa filo, recheada com espinafres, feta, ervas aromáticas frescas, cebolas e ovo.

Preparação

  1. Passo 1

    Pré-aqueça o forno a 190°C.

    Utensílios: Forno

  2. Passo 2

    Cozinhe os espinafres na frigideira grande em lume médio até murcharem. Transfira-os para um escorredor, deixe arrefecer ligeiramente e depois esprema para retirar o máximo de líquido possível e coloque-os na taça de mistura.

    Temporizador: 8 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 900.0 gr Espinafres

    Utensílios: escorredor, frigideira grande, Taça para misturar

  3. Passo 3

    Aqueça 2 tbsp (30 ml) do azeite na frigideira em lume médio. Cozinhe a cebola amarela e a cebolinha até amolecerem e depois junte-as aos espinafres.

    Temporizador: 6 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 30.0 ml Azeite virgem extra, 180.0 gr Cebola amarela, 100.0 gr Cebolinha

    Utensílios: frigideira grande, Taça para misturar

  4. Passo 4

    Adicione o feta, os ovos, o endro, a salsa, o sal, a pimenta-preta e a noz-moscada à taça. Mexa até o recheio ficar bem misturado.

    Ingredientes utilizados: 25.0 gr Endro fresco, 0.5 gr Noz-moscada moída, 3.0 piece Ovo, 1.0 gr Pimenta-preta moída, 300.0 gr Queijo feta, 5.0 gr Sal, 20.0 gr Salsa

    Utensílios: Taça para misturar

  5. Passo 5

    Pincele a assadeira com parte do azeite restante. Disponha metade da massa filo em camadas na assadeira, pincelando ligeiramente cada folha com azeite e deixando as bordas para fora.

    Ingredientes utilizados: 45.0 ml Azeite virgem extra, 225.0 gr Massa filo

    Utensílios: Assadeira, Pincel de pastelaria

  6. Passo 6

    Espalhe o recheio de espinafres uniformemente sobre a massa filo. Dobre as bordas salientes para dentro.

    Utensílios: Assadeira

  7. Passo 7

    Disponha a massa filo restante em camadas sobre o recheio, pincelando cada folha com o azeite restante. Recolha as bordas para dentro e marque a superfície em 8 porções com cortes superficiais, sem cortar o recheio.

    Ingredientes utilizados: 45.0 ml Azeite virgem extra, 225.0 gr Massa filo

    Utensílios: Assadeira, Faca de chef, Pincel de pastelaria

  8. Passo 8

    Leve ao forno a 190°C até ficar bem dourada e o centro atingir 74°C.

    Temporizador: 45 min (fixo)

    Utensílios: Assadeira, Forno

  9. Passo 9

    Deixe a tarte repousar durante 10 minutos, depois corte pelas linhas marcadas e sirva.

    Temporizador: 10 min (fixo)

    Utensílios: Assadeira, Faca de chef, tábua de corte

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: médio

Cozinhe até o centro atingir 74°C. Coloque as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas e consuma no prazo de 3 dias; reaqueça até estarem bem quentes e a libertar vapor.

Fatores de risco

  • ovo cru no recheio
  • laticínios perecíveis e vegetais de folha cozinhados

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