Tacos salgados de batata-doce
Batata-doce assada com especiarias quentes e feijão-preto, servidos em tortilhas de milho com salada crocante de couve com lima, abacate e natas ácidas.
Preparação
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Passo 1
Pré-aqueça o forno a 220°C e coloque um tabuleiro com rebordo no interior para aquecer.
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Passo 2
Descasque as batatas-doces e corte-as em cubos uniformes de 2 cm.
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Passo 3
Na taça, misture as batatas-doces com o azeite, os cominhos, o pimentão-doce fumado, a mistura de especiarias em pó para chili, o sal e a pimenta-preta. Espalhe-as cuidadosamente numa única camada no tabuleiro quente.
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Passo 4
Asse as batatas-doces durante 25 minutos, virando-as a meio do tempo, até ficarem tenras e alouradas nas extremidades.
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Passo 5
Junte a couve, a cebola-roxa, os coentros, o sumo de uma lima e os restantes ⅜ tsp (2 gr) de sal na taça. Misture bem e reserve.
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Passo 6
Coloque o feijão-preto e a água no tacho. Cozinhe em lume médio durante 5 minutos, mexendo ocasionalmente, até aquecer bem; escorra a água que restar.
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Passo 7
Aqueça as tortilhas em várias levas numa frigideira seca em lume médio, cerca de 30 segundos de cada lado, até ficarem maleáveis. Empilhe-as para as manter quentes.
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Passo 8
Corte os abacates ao meio, retire os caroços e corte em fatias; depois, corte a lima restante em gomos. Recheie as tortilhas quentes com batata-doce assada, feijão-preto, salada de couve, abacate e natas ácidas; sirva com os gomos de lima.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: baixo
Guarde no frigorífico as sobras dos recheios e as natas ácidas no prazo de 2 horas, em recipientes separados e tapados. Consuma no prazo de 3 dias e reaqueça o recheio de batata-doce e feijão até ficar bem quente e libertar vapor.
Fatores de risco
- manuseamento de facas
- utensílios de forno quentes
- feijão cozido e natas ácidas perecíveis