Tacos salados de batata
Batatas asadas con especias de sabor cálido y frijoles negros, servidos en tortillas de maíz con ensalada crujiente de col con lima, aguacate y crema agria.
Preparación
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Paso 1
Precalentar el horno a 220°C y colocar dentro una bandeja de horno con bordes para que se caliente.
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Paso 2
Pelar las batatas y cortarlas en cubos uniformes de 2 cm.
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Paso 3
En el recipiente para mezclar, mezclar las batatas con el aceite de oliva, el comino, el pimentón ahumado, el chile en polvo, la sal y la pimienta negra. Distribuirlas con cuidado en una sola capa sobre la bandeja de horno caliente.
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Paso 4
Asar las batatas durante 25 minutos, dándoles la vuelta a mitad de cocción, hasta que estén tiernas y doradas en los bordes.
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Paso 5
Combinar la col, la cebolla roja, el cilantro, el jugo de una lima y los ⅜ tsp (2 gr) de sal restantes en el recipiente para mezclar. Mezclar bien y reservar.
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Paso 6
Colocar los frijoles negros y el agua en la cacerola. Cocinar a fuego medio durante 5 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que estén calientes; escurrir el agua que quede.
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Paso 7
Calentar las tortillas por tandas en una sartén seca a fuego medio, unos 30 segundos por lado, hasta que estén flexibles. Apilarlas para mantenerlas calientes.
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Paso 8
Cortar los aguacates por la mitad, retirar los huesos y cortarlos en láminas; después, cortar la lima restante en gajos. Rellenar las tortillas calientes con las batatas asadas, los frijoles negros, la ensalada de col, el aguacate y la crema agria; servir con los gajos de lima.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: bajo
Refrigerar los rellenos sobrantes y la crema agria antes de que transcurran 2 horas, en recipientes separados y tapados. Consumir en un plazo de 3 días y recalentar el relleno de batata y frijoles hasta que esté muy caliente y desprenda vapor.
Factores de riesgo
- manipulación de cuchillos
- utensilios de horno calientes
- frijoles cocidos y crema agria perecederos