Tacos de carne de vaca em folhas de alface
Carne de vaca picada temperada, servida em folhas crocantes de alface-manteiga com tomate, abacate, cheddar, coentros, lima e natas ácidas.
Preparação
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Passo 1
Seque as folhas de alface lavadas com leves toques e disponha-as para rechear.
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Passo 2
Prepare o tomate, o abacate e os coentros numa taça. Envolva delicadamente o abacate no sumo de lima.
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Passo 3
Aqueça o óleo numa frigideira grande em lume médio. Junte a cebola e cozinhe até amolecer.
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Passo 4
Junte o alho, o chili em pó, os cominhos, a paprika, os orégãos, o sal, a pimenta-preta e o concentrado de tomate. Mexa em lume médio até libertar aroma.
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Passo 5
Junte a carne de vaca picada e desfaça-a em pedaços pequenos. Cozinhe em lume médio até alourar, sem partes rosadas, e a carne atingir 71°C.
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Passo 6
Junte a água, mexa e deixe cozinhar em lume brando até o recheio ficar húmido, mas não líquido.
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Passo 7
Distribua o recheio de carne pelas folhas de alface. Junte a mistura de tomate preparada, o queijo cheddar e as natas ácidas e sirva de imediato.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: médio
Cozinhe a carne de vaca picada até atingir uma temperatura interna de 71°C. Refrigere as sobras de carne e os acompanhamentos no prazo de 2 horas, guarde-os separadamente da alface e consuma-os no prazo de 3 dias.
Fatores de risco
- carne de vaca picada crua
- contaminação cruzada
- acompanhamentos lácteos perecíveis