Tacos de carne de res en hojas de lechuga
Carne de res molida sazonada, servida en hojas crujientes de lechuga mantecosa con tomate, aguacate, cheddar, cilantro, lima y crema agria.
Preparación
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Paso 1
Secar las hojas de lechuga enjuagadas con toques suaves y disponerlas para rellenarlas.
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Paso 2
Preparar el tomate, el aguacate y el cilantro en un recipiente para mezclar. Cubrir suavemente el aguacate con el jugo de lima.
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Paso 3
Calentar el aceite de cocina en una sartén grande a fuego medio. Añadir la cebolla y cocinar hasta que se ablande.
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Paso 4
Añadir el ajo, el chile en polvo, el comino, el pimentón, el orégano, la sal, la pimienta negra y el concentrado de tomate. Remover a fuego medio hasta que desprenda aroma.
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Paso 5
Añadir la carne de res molida y desmenuzarla en trozos pequeños. Cocinar a fuego medio hasta que se dore, no queden partes rosadas y la carne alcance 71°C.
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Paso 6
Incorporar el agua y cocinar a fuego lento hasta que el relleno esté húmedo, pero no líquido.
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Paso 7
Repartir el relleno de carne entre las hojas de lechuga. Añadir la mezcla de tomate preparada, el queso cheddar y la crema agria, y servir de inmediato.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: medio
Cocinar la carne de res molida hasta alcanzar una temperatura interna de 71°C. Refrigerar la carne y los acompañamientos sobrantes dentro de un plazo de 2 horas, guardarlos separados de la lechuga y consumirlos en un plazo de 3 días.
Factores de riesgo
- carne de res molida cruda
- contaminación cruzada
- acompañamientos lácteos perecederos