Tacos de carne de vaca e feijão-preto
Tortilhas quentes recheadas com carne de vaca picada temperada e feijão-preto, finalizadas com alface crocante, cheddar, molho salsa e lima.
Preparação
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Passo 1
Aqueça as tortilhas, uma de cada vez, numa frigideira grande sem gordura, em lume médio, até ficarem flexíveis e ligeiramente tostadas. Empilhe-as num prato e cubra para manter quentes.
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Passo 2
Adicione o azeite e a cebola à frigideira grande. Cozinhe em lume médio até a cebola amolecer.
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Passo 3
Adicione o alho e mexa até libertar aroma.
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Passo 4
Adicione a carne de vaca picada e cozinhe em lume médio, desfazendo-a em pequenos pedaços, até alourar, deixar de apresentar partes rosadas e atingir 71°C no centro.
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Passo 5
Junte e misture o chili em pó, os cominhos, o pimentão fumado, os orégãos, o sal, a pimenta-preta e o concentrado de tomate. Cozinhe em lume médio até as especiarias libertarem aroma e o concentrado de tomate escurecer ligeiramente.
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Passo 6
Junte e misture o feijão-preto e a água. Deixe fervilhar em lume médio até o feijão estar quente e o recheio ficar húmido, mas sem excesso de líquido.
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Passo 7
Distribua o recheio quente de carne de vaca e feijão pelas tortilhas aquecidas. Cubra com a alface, o queijo cheddar e o molho salsa.
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Passo 8
Sirva os tacos imediatamente com os gomos de lima para espremer sobre os recheios.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: médio
Cozinhe a carne de vaca picada até atingir uma temperatura interna de 71°C. Use utensílios limpos para os acompanhamentos, coloque as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas e reaqueça o recheio até atingir 74°C antes de servir.
Fatores de risco
- carne de vaca picada crua
- acompanhamentos prontos a consumir manuseados junto de carne crua
- recheio cozinhado perecível