Taças salgadas de pequeno-almoço
Taças de pequeno-almoço ao estilo americano com camadas de batatas assadas crocantes, salsicha de pequeno-almoço, legumes salteados, ovos mexidos cremosos, cheddar, abacate e molho picante.
Preparação
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Passo 1
Pré-aqueça o forno a 220°C.
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Passo 2
Envolva as batatas com 1 ¼ tbsp (20 ml) de azeite, ½ tsp (3 gr) de sal, ½ tsp (1 gr) de pimenta-preta e o pimentão-doce fumado. Espalhe-as num tabuleiro de forno numa única camada.
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Passo 3
Asse as batatas até ficarem douradas e tenras, virando-as uma vez a meio da cozedura.
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Passo 4
Entretanto, cozinhe a salsicha de pequeno-almoço na frigideira em lume médio, desfazendo-a em pedaços pequenos, até ficar dourada e atingir 71°C no centro. Transfira-a para um prato.
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Passo 5
Adicione 2 tsp (10 ml) de azeite à frigideira em lume médio. Junte o pimento, a cebola, ⅜ tsp (2 gr) de sal e ¼ tsp (0.5 gr) de pimenta-preta; cozinhe até amolecerem e transfira para o prato com a salsicha.
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Passo 6
Numa tigela limpa, bata os ovos com o leite, ⅛ tsp (1 gr) de sal e ¼ tsp (0.5 gr) de pimenta-preta até obter uma mistura homogénea.
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Passo 7
Derreta a manteiga na frigideira em lume brando. Adicione a mistura de ovos e envolva suavemente com a espátula até os ovos ficarem ligeiramente firmes e atingirem 71°C.
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Passo 8
Distribua as batatas assadas por taças de servir. Cubra com a salsicha, os legumes, os ovos mexidos, o cheddar, o abacate, a cebolinha e o molho picante.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: moderado
Cozinhe a salsicha e os ovos até atingirem 71°C. Coloque as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas, consuma no prazo de 3–4 dias e reaqueça os componentes cozinhados até atingirem 74°C.
Fatores de risco
- salsicha de pequeno-almoço crua
- ovos crus
- ingredientes cozinhados perecíveis