Taça de chia vegana para o pequeno-almoço

Preparação

1. Passo 1

   Junte a bebida de amêndoa, as sementes de chia, o xarope de ácer, a baunilha, a canela e o sal numa tigela. Bata com uma vara de arames até obter uma mistura homogénea.

   Ingredientes utilizados: 360.0 ml Bebida de amêndoa, 1.0 gr Canela em pó, 5.0 ml Extrato de baunilha, 0.5 gr Sal fino, 60.0 gr Semente de chia, 15.0 ml Xarope de ácer

   Utensílios: batedor de varas, Taça para misturar

2. Passo 2

   Deixe a mistura repousar durante 5 minutos e volte a bater com uma vara de arames para desfazer quaisquer grumos.

   Temporizador: 5 min (fixo)

   Utensílios: batedor de varas, Taça para misturar

3. Passo 3

   Tape a tigela e leve ao frigorífico até o pudim engrossar e as sementes estarem totalmente hidratadas.

   Temporizador: 120 min (fixo)

   Utensílios: tampa, Taça para misturar

4. Passo 4

   Descasque a banana e corte-a às rodelas numa tábua de corte.

   Ingredientes utilizados: 1.0 piece Banana

   Utensílios: faca, tábua de corte

5. Passo 5

   Mexa o pudim de chia refrigerado, distribua-o por taças de servir e cubra com a banana às rodelas, os mirtilos e as amêndoas.

   Ingredientes utilizados: 14.0 gr Amêndoa, 100.0 gr Mirtilo

   Utensílios: batedor de varas, taça de servir