Salmão grelhado com molho de abacate
Filetes de salmão temperados com cominhos e grelhados, cobertos com um molho fresco de abacate, tomate, lima, coentros e jalapeño.
Preparação
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Passo 1
Pré-aqueça o grelhador a uma temperatura média e limpe bem a grelha.
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Passo 2
Misture o abacate, o tomate, a cebola roxa, o jalapeño, os coentros e o sumo de lima numa taça. Envolva delicadamente 1 tbsp (15 ml) de azeite e ⅜ tsp (2 gr) de sal.
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Passo 3
Seque o salmão com ligeiros toques e esfregue-o com a restante 1 tbsp (15 ml) de azeite. Tempere com os restantes ⅝ tsp (4 gr) de sal, pimenta-preta e cominhos.
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Passo 4
Coloque o salmão na grelha com a pele virada para baixo e feche a tampa. Grelhe durante 4 a 5 minutos, vire cuidadosamente e grelhe durante mais 3 a 5 minutos, até a parte mais espessa atingir 63°C.
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Passo 5
Deixe o salmão repousar durante 3 minutos e sirva cada filete coberto com o molho de abacate.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: médio
Mantenha o salmão cru separado do molho pronto a consumir, desinfete as superfícies que estiveram em contacto com o salmão cru e cozinhe cada filete até atingir 63°C. Coloque as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas.
Fatores de risco
- o peixe cru pode conter microrganismos nocivos
- contaminação cruzada a partir de salmão cru
- superfícies quentes do grelhador