Salmão com sésamo e gengibre

Salmão com sésamo e gengibre

Salmão assado no forno, coberto com um molho agridoce de soja, gengibre, alho e sésamo, e finalizado com sementes de sésamo e cebolinho.

Preparação

  1. Passo 1

    Pré-aqueça o forno a 200°C. Unte ligeiramente o tabuleiro com o óleo de sabor neutro.

    Ingredientes utilizados: 5.0 ml Óleo de sabor neutro

    Utensílios: tabuleiro de forno

  2. Passo 2

    Seque o salmão com leves toques e disponha os filetes no tabuleiro preparado, deixando espaço entre eles.

    Ingredientes utilizados: 4.0 piece Salmão

    Utensílios: tabuleiro de forno

  3. Passo 3

    Junte o molho de soja, o mel, o óleo de sésamo, o vinagre de arroz, o gengibre e o alho no tacho. Misture com uma vara de arames até obter uma mistura homogénea.

    Ingredientes utilizados: 12.0 gr Alho, 12.0 gr Gengibre, 45.0 gr Mel, 60.0 ml Molho de soja, 15.0 ml Vinagre de arroz, 15.0 ml Óleo de sésamo

    Utensílios: batedor de varas, Caçarola com cabo

  4. Passo 4

    Cozinhe o molho em lume médio, mexendo ocasionalmente com uma vara de arames, até borbulhar suavemente e engrossar ligeiramente.

    Temporizador: 3 min (fixo)

    Utensílios: batedor de varas, Caçarola com cabo

  5. Passo 5

    Pincele todo o molho quente uniformemente sobre o salmão.

    Utensílios: Pincel de pastelaria, tabuleiro de forno

  6. Passo 6

    Asse até o salmão se separar facilmente em lascas e atingir 63°C na parte mais espessa.

    Temporizador: 12 min (fixo)

    Utensílios: tabuleiro de forno, Termómetro de leitura instantânea

  7. Passo 7

    Retire o salmão do forno e deixe repousar por breves instantes.

    Temporizador: 3 min (fixo)

    Utensílios: tabuleiro de forno

  8. Passo 8

    Polvilhe o salmão com as sementes de sésamo e o cebolinho de rama e sirva.

    Ingredientes utilizados: 2.0 piece Cebolinha, 9.0 gr Semente de sésamo

    Utensílios: tabuleiro de forno

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: moderado

Mantenha o salmão cru refrigerado até ser necessário, evite que os seus sucos e os utensílios que estiveram em contacto com ele toquem em alimentos prontos a consumir e cozinhe cada filete até atingir 63°C no ponto mais espesso. Refrigere as sobras no prazo de 2 horas.

Fatores de risco

  • peixe cru
  • contaminação cruzada
  • molho quente e pegajoso

Passe menos tempo a decidir

Saiba o que cozinhar e o que comprar.

O Clean Dish encontra receitas ao seu gosto, reúne-as num plano semanal flexível e cria uma única lista de compras.

Descarregar o Clean Dish na App Store