Saumon au sésame et au gingembre

Saumon au sésame et au gingembre

Saumon cuit au four, nappé d’un glaçage sucré-salé à la sauce soja, au gingembre, à l’ail et au sésame, puis garni de graines de sésame et d’oignon nouveau.

Préparation

  1. Étape 1

    Préchauffer le four à 200°C. Enduire légèrement la plaque de cuisson avec l’huile neutre.

    Ingrédients utilisés: 5.0 ml Huile neutre

    Ustensiles: plaque de cuisson

  2. Étape 2

    Éponger le saumon et disposer les filets sur la plaque de cuisson préparée, en les espaçant.

    Ingrédients utilisés: 4.0 piece Saumon

    Ustensiles: plaque de cuisson

  3. Étape 3

    Réunir la sauce soja, le miel, l’huile de sésame, le vinaigre de riz, le gingembre et l’ail dans la casserole. Fouetter jusqu’à obtenir un mélange homogène.

    Ingrédients utilisés: 12.0 gr Ail, 12.0 gr Gingembre, 15.0 ml Huile de sésame, 45.0 gr Miel, 60.0 ml Sauce soja, 15.0 ml Vinaigre de riz

    Ustensiles: Casserole, fouet

  4. Étape 4

    Faire cuire le glaçage à feu moyen, en fouettant de temps en temps, jusqu’à ce qu’il bouillonne doucement et épaississe légèrement.

    Minuteur: 3 min (fixe)

    Ustensiles: Casserole, fouet

  5. Étape 5

    Badigeonner uniformément le saumon avec la totalité du glaçage chaud.

    Ustensiles: Pinceau à pâtisserie, plaque de cuisson

  6. Étape 6

    Faire cuire au four jusqu’à ce que la chair du saumon se détache facilement et atteigne 63°C dans la partie la plus épaisse.

    Minuteur: 12 min (fixe)

    Ustensiles: plaque de cuisson, Thermomètre à lecture instantanée

  7. Étape 7

    Sortir le saumon du four et le laisser reposer brièvement.

    Minuteur: 3 min (fixe)

    Ustensiles: plaque de cuisson

  8. Étape 8

    Parsemer le saumon de graines de sésame et d’oignon nouveau, puis servir.

    Ingrédients utilisés: 9.0 gr Graine de sésame, 2.0 piece Oignon nouveau

    Ustensiles: plaque de cuisson

Informations nutritionnelles (Estimé)

Sécurité alimentaire

Attention: modéré

Conserver le saumon cru au réfrigérateur jusqu’à son utilisation, éviter que son jus et les ustensiles ayant été en contact avec lui ne touchent des aliments prêts à consommer, et cuire chaque filet à 63°C dans la partie la plus épaisse. Réfrigérer les restes dans les 2 heures.

Facteurs de risque

  • poisson cru
  • contamination croisée
  • glaçage chaud et collant