Brochettes de crevettes et de légumes

Brochettes de crevettes et de légumes

Brochettes grillées de crevettes au citron et à l’ail, de poivrons, de courgettes, d’oignon rouge et de tomates cerises.

Préparation

  1. Étape 1

    Préparer les poivrons, les courgettes, l’oignon rouge et les tomates cerises comme indiqué.

    Ingrédients utilisés: 300.0 gr Courgette, 150.0 gr Oignon rouge, 300.0 gr Poivron, 240.0 gr Tomate cerise

    Ustensiles: Couteau de chef, planche à découper

  2. Étape 2

    Fouetter l’huile d’olive, le jus de citron, l’ail, le paprika, l’origan, le sel et le poivre noir dans un grand saladier.

    Ingrédients utilisés: 12.0 gr Ail, 60.0 ml Huile d’olive vierge extra, 45.0 ml Jus de citron, 2.0 gr Origan séché, 4.0 gr Paprika, 2.0 gr Poivre noir moulu, 6.0 gr Sel

    Ustensiles: fouet, Saladier

  3. Étape 3

    Ajouter les crevettes et les légumes préparés à la marinade et mélanger délicatement. Couvrir et réfrigérer pendant 15 minutes.

    Minuteur: 15 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 600.0 gr Crevette

    Ustensiles: Saladier

  4. Étape 4

    Préchauffer le gril à feu moyen pendant 10 minutes.

    Minuteur: 10 min (fixe)

    Ustensiles: Gril

  5. Étape 5

    Enfiler les crevettes et les légumes marinés en alternance sur les brochettes. Jeter le liquide restant dans le saladier.

    Ustensiles: piques à brochettes, Saladier

  6. Étape 6

    Faire griller les brochettes à feu moyen, en les retournant une fois, jusqu’à ce que les crevettes soient opaques et atteignent 63°C à cœur, soit environ 5 à 7 minutes au total.

    Minuteur: 6 min (fixe)

    Ustensiles: Gril, pince, piques à brochettes

Informations nutritionnelles (Estimé)

Sécurité alimentaire

Attention: modéré

Décongeler les crevettes au réfrigérateur, éviter la contamination croisée et les cuire jusqu’à ce qu’elles soient opaques et atteignent au moins 63°C à cœur. Réfrigérer les restes dans les 2 heures et les consommer dans les 3 jours.

Facteurs de risque

  • Les crevettes crues peuvent contenir des micro-organismes nocifs.
  • Les brochettes et les surfaces du gril deviennent très chaudes.
  • La marinade utilisée peut véhiculer une contamination provenant des fruits de mer crus.