Salmão com crosta de nozes

Salmão com crosta de nozes

Filetes de salmão assados no forno, cobertos com uma crosta crocante de nozes e ervas e uma cobertura agridoce de mel e mostarda Dijon.

Preparação

  1. Passo 1

    Aqueça o forno a 200°C e forre um tabuleiro de forno com papel vegetal.

    Utensílios: Papel vegetal, tabuleiro de forno

  2. Passo 2

    Misture as nozes, o pão ralado, a salsa, o alho, o azeite, o sal e a pimenta-preta numa taça até obter uma mistura uniformemente humedecida.

    Ingredientes utilizados: 6.0 gr Alho, 15.0 ml Azeite, 90.0 gr Noz, 1.0 gr Pimenta-preta moída, 30.0 gr Pão ralado, 6.0 gr Sal, 15.0 gr Salsa

    Utensílios: Colher, Taça para misturar

  3. Passo 3

    Misture a mostarda Dijon, o mel e o sumo de limão numa taça pequena.

    Ingredientes utilizados: 30.0 gr Mel, 45.0 gr Mostarda de Dijon, 15.0 ml Sumo de limão

    Utensílios: Colher, taça pequena

  4. Passo 4

    Seque o salmão com leves toques, disponha os filetes no tabuleiro preparado e pincele a parte superior com a mistura de mel e mostarda Dijon.

    Ingredientes utilizados: 4.0 piece Salmão

    Utensílios: Pincel de pastelaria, tabuleiro de forno

  5. Passo 5

    Distribua a mistura de nozes pelos filetes e pressione-a suavemente sobre as superfícies pinceladas.

    Utensílios: Colher, tabuleiro de forno

  6. Passo 6

    Leve ao forno até a crosta ficar dourada e o centro de cada filete atingir 63°C.

    Temporizador: 15 min (fixo)

    Utensílios: tabuleiro de forno, Termómetro de leitura instantânea

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: moderado

Cozinhe o salmão até atingir uma temperatura interna de 63°C. Guarde as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas e consuma-as no prazo de 3 dias.

Fatores de risco

  • manuseamento de peixe cru
  • possível cozedura insuficiente
  • sobras perecíveis

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