Salmão com crosta de nozes
Filetes de salmão assados no forno, cobertos com uma crosta crocante de nozes e ervas e uma cobertura agridoce de mel e mostarda Dijon.
Preparação
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Passo 1
Aqueça o forno a 200°C e forre um tabuleiro de forno com papel vegetal.
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Passo 2
Misture as nozes, o pão ralado, a salsa, o alho, o azeite, o sal e a pimenta-preta numa taça até obter uma mistura uniformemente humedecida.
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Passo 3
Misture a mostarda Dijon, o mel e o sumo de limão numa taça pequena.
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Passo 4
Seque o salmão com leves toques, disponha os filetes no tabuleiro preparado e pincele a parte superior com a mistura de mel e mostarda Dijon.
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Passo 5
Distribua a mistura de nozes pelos filetes e pressione-a suavemente sobre as superfícies pinceladas.
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Passo 6
Leve ao forno até a crosta ficar dourada e o centro de cada filete atingir 63°C.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: moderado
Cozinhe o salmão até atingir uma temperatura interna de 63°C. Guarde as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas e consuma-as no prazo de 3 dias.
Fatores de risco
- manuseamento de peixe cru
- possível cozedura insuficiente
- sobras perecíveis