Rezept
Lachs mit Walnusskruste
Lachsfilets mit einer knusprigen Walnusskruste, die für eine angenehme Textur und einen guten Geschmack sorgt. Hervorragend für ein keto-freundliches Abendessen.
Zubereitung
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Schritt 1
Den Backofen auf 200°C bei der Einstellung „Backen“ vorheizen.
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Schritt 2
Die Backform mit dem Backpinsel mit 10.0 ml Olivenöl bestreichen. Die Walnuss auf dem Schneidebrett mit dem Kochmesser fein hacken und anschließend in der Rührschüssel mit 5.0 ml Olivenöl, 2.0 gr Salz und 0.5 gr schwarzem Pfeffer vermengen.
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Schritt 3
Die 2 trocken getupften Lachsfiletportionen auf das vorbereitete Backblech legen, mit 2.0 gr Salz und 0.5 gr schwarzem Pfeffer würzen und genau 15.0 ml Dijon-Senf auf jedes Filet streichen. Die gewürzte Walnussmischung gleichmäßig auf den Senf drücken; anschließend nach dem Umgang mit dem rohen Lachs und vor dem Umgang mit verzehrfertigen Lebensmitteln die Hände waschen.
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Schritt 4
Auf dem Backblech im 200°C heißen Backofen 15 Minuten backen, bis die Walnusskruste goldbraun ist und der dickste Teil jedes Lachsfilets auf dem Lebensmittelthermometer 63°C erreicht. Herausnehmen, sobald das Fleisch undurchsichtig ist und leicht zerfällt.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: mittel
Stellen Sie sicher, dass der Lachs vollständig durchgegart ist, und gehen Sie mit rohem Fisch vorsichtig um, um Kreuzkontamination zu vermeiden.
Risikofaktoren
- cross_contamination