Tarif
Ceviz Kaplamalı Somon
Somon filetoları çıtır ceviz kaplamasıyla kaplanarak hoş bir doku ve lezzet sunar. Keto dostu bir akşam yemeği için mükemmeldir.
Yapılışı
-
Adım 1
Fırını bake ayarında 200°C'ye önceden ısıtın.
-
Adım 2
Pastacılık fırçasını kullanarak 30 x 20 cm boyutundaki bir fırın tepsisini 10.0 ml zeytinyağıyla kaplayın. Kesme tahtasında cevizi şef bıçağıyla ince ince doğrayın, ardından karıştırma kabında 5.0 ml zeytinyağı, 2.0 gr tuz ve 0.5 gr karabiberle birleştirin.
-
Adım 3
2 kurulanmış somon fileto porsiyonunu hazırlanmış fırın tepsisine yerleştirin, 2.0 gr tuz ve 0.5 gr karabiberle çeşnilendirin ve her filetonun üzerine tam olarak 15.0 ml Dijon hardalı sürün. Çeşnilendirilmiş ceviz karışımını hardalın üzerine eşit şekilde bastırın, ardından çiğ somona dokunduktan ve tüketime hazır yiyeceklere dokunmadan önce ellerinizi yıkayın.
-
Adım 4
Cevizli kaplama altın rengini alana ve her somon filetonun en kalın kısmı gıda termometresinde 63°C'ye ulaşana kadar 200°C fırında fırın tepsisinde 15 dakika pişirin. Et opaklaştığında ve kolayca pul pul ayrıldığında çıkarın.
Besin değerleri (Tahmini)
Gıda güvenliği
Dikkat: orta
Somonun tamamen piştiğinden emin olun ve çapraz bulaşmayı önlemek için çiğ balığı dikkatli bir şekilde işleyin.
Risk etkenleri
- cross_contamination