Salada de massa com limão e ervas aromáticas

Salada de massa com limão e ervas aromáticas

Uma refrescante salada de massa fria com legumes crocantes, queijo feta, ervas aromáticas frescas e um molho de limão e alho.

Preparação

  1. Passo 1

    Leve uma panela grande com água ao lume até ferver e adicione o sal destinado a esta etapa, mexendo.

    Ingredientes utilizados: 12.0 gr Sal

    Utensílios: Panela grande

  2. Passo 2

    Adicione a massa e coza até ficar al dente, mexendo de vez em quando.

    Temporizador: 10 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 400.0 gr Massa

    Utensílios: Panela grande

  3. Passo 3

    Escorra bem a massa, transfira-a para a taça grande de mistura e deixe arrefecer durante 10 minutos.

    Temporizador: 10 min (fixo)

    Utensílios: escorredor, taça grande para misturar

  4. Passo 4

    Pique finamente o alho. Bata-o com uma vara de arames juntamente com o sumo de limão, o azeite, a raspa de limão, o restante sal e a pimenta-preta até obter uma mistura homogénea.

    Ingredientes utilizados: 6.0 gr Alho, 75.0 ml Azeite virgem extra, 2.0 gr Pimenta-preta, 4.0 gr Raspa de limão, 6.0 gr Sal, 60.0 ml Sumo de limão

    Utensílios: batedor de varas, Faca de chef, taça pequena, tábua de corte

  5. Passo 5

    Corte os tomates ao meio, corte o pepino em cubos e pique finamente a cebola-roxa. Adicione os legumes à massa arrefecida.

    Ingredientes utilizados: 75.0 gr Cebola roxa, 200.0 gr Pepino, 225.0 gr Tomate-cereja

    Utensílios: Faca de chef, taça grande para misturar, tábua de corte

  6. Passo 6

    Deite o molho de limão preparado sobre a massa e os legumes e envolva até ficar tudo uniformemente coberto.

    Utensílios: taça grande para misturar

  7. Passo 7

    Pique a salsa e o endro, esfarele o queijo feta e envolva tudo delicadamente na salada.

    Ingredientes utilizados: 10.0 gr Endro, 120.0 gr Queijo feta, 15.0 gr Salsa

    Utensílios: Faca de chef, taça grande para misturar, tábua de corte

  8. Passo 8

    Tape a salada e leve ao frigorífico antes de servir.

    Temporizador: 20 min (fixo)

    Utensílios: taça grande para misturar

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: baixo

Lave e seque os legumes e as ervas aromáticas antes da preparação. Coloque a salada pronta no frigorífico no prazo de 2 horas, mantenha-a a 4°C ou menos e consuma no prazo de 3 dias.

Fatores de risco

  • A massa cozida e o queijo feta necessitam de refrigeração a temperatura controlada.
  • Os legumes crus e as ervas aromáticas podem apresentar contaminação à superfície.

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