Ensalada de pasta con limón y hierbas
Una refrescante ensalada de pasta fría con verduras crujientes, queso feta, hierbas frescas y un aderezo de limón y ajo.
Preparación
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Paso 1
Lleva a ebullición una olla grande con agua y añade la sal destinada a esta etapa, removiendo.
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Paso 2
Añade la pasta y cocina hasta que esté al dente, removiendo de vez en cuando.
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Paso 3
Escurre bien la pasta, pásala al recipiente grande para mezclar y deja que se enfríe durante 10 minutos.
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Paso 4
Pica finamente el ajo. Bátelo con el jugo de limón, el aceite de oliva, la ralladura de limón, la sal restante y la pimienta negra hasta integrar.
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Paso 5
Corta los tomates por la mitad, el pepino en cubos y pica finamente la cebolla morada. Añade las verduras a la pasta enfriada.
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Paso 6
Vierte el aderezo de limón preparado sobre la pasta y las verduras y mezcla hasta que todo quede cubierto de manera uniforme.
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Paso 7
Pica el perejil y el eneldo, desmenuza el queso feta e incorpóralos suavemente a la ensalada.
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Paso 8
Cubre la ensalada y refrigérala antes de servir.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: bajo
Lava y seca las verduras y las hierbas antes de la preparación. Refrigera la ensalada terminada en un plazo de 2 horas, mantenla a 4°C o menos y consúmela en un plazo de 3 días.
Factores de riesgo
- La pasta cocida y el queso feta requieren refrigeración a temperatura controlada.
- Las verduras crudas y las hierbas pueden presentar contaminación en la superficie.