Ensalada de pasta con limón y hierbas

Ensalada de pasta con limón y hierbas

Una refrescante ensalada de pasta fría con verduras crujientes, queso feta, hierbas frescas y un aderezo de limón y ajo.

Preparación

  1. Paso 1

    Lleva a ebullición una olla grande con agua y añade la sal destinada a esta etapa, removiendo.

    Ingredientes utilizados: 12.0 gr Sal

    Utensilios: Olla grande

  2. Paso 2

    Añade la pasta y cocina hasta que esté al dente, removiendo de vez en cuando.

    Temporizador: 10 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 400.0 gr Pasta

    Utensilios: Olla grande

  3. Paso 3

    Escurre bien la pasta, pásala al recipiente grande para mezclar y deja que se enfríe durante 10 minutos.

    Temporizador: 10 min (fijo)

    Utensilios: cuenco grande para mezclar, escurridor

  4. Paso 4

    Pica finamente el ajo. Bátelo con el jugo de limón, el aceite de oliva, la ralladura de limón, la sal restante y la pimienta negra hasta integrar.

    Ingredientes utilizados: 75.0 ml Aceite de oliva virgen extra, 6.0 gr Ajo, 60.0 ml Jugo de limón, 2.0 gr Pimienta negra, 4.0 gr Ralladura de limón, 6.0 gr Sal

    Utensilios: batidor de varillas, Cuchillo de chef, cuenco pequeño, tabla de cortar

  5. Paso 5

    Corta los tomates por la mitad, el pepino en cubos y pica finamente la cebolla morada. Añade las verduras a la pasta enfriada.

    Ingredientes utilizados: 75.0 gr Cebolla morada, 200.0 gr Pepino, 225.0 gr Tomate cherry

    Utensilios: Cuchillo de chef, cuenco grande para mezclar, tabla de cortar

  6. Paso 6

    Vierte el aderezo de limón preparado sobre la pasta y las verduras y mezcla hasta que todo quede cubierto de manera uniforme.

    Utensilios: cuenco grande para mezclar

  7. Paso 7

    Pica el perejil y el eneldo, desmenuza el queso feta e incorpóralos suavemente a la ensalada.

    Ingredientes utilizados: 10.0 gr Eneldo, 15.0 gr Perejil, 120.0 gr Queso feta

    Utensilios: Cuchillo de chef, cuenco grande para mezclar, tabla de cortar

  8. Paso 8

    Cubre la ensalada y refrigérala antes de servir.

    Temporizador: 20 min (fijo)

    Utensilios: cuenco grande para mezclar

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: bajo

Lava y seca las verduras y las hierbas antes de la preparación. Refrigera la ensalada terminada en un plazo de 2 horas, mantenla a 4°C o menos y consúmela en un plazo de 3 días.

Factores de riesgo

  • La pasta cocida y el queso feta requieren refrigeración a temperatura controlada.
  • Las verduras crudas y las hierbas pueden presentar contaminación en la superficie.