Salada de grão-de-bico com feta e azeitonas
Uma salada mediterrânica fresca de grão-de-bico, legumes crocantes, feta, azeitonas Kalamata, ervas aromáticas e um molho de limão e azeite.
Preparação
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Passo 1
Passe o grão-de-bico por água num escorredor, escorra bem e coloque-o na taça de mistura.
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Passo 2
Junte o pepino, os tomates-cereja, a cebola roxa, as azeitonas e a salsa ao grão-de-bico.
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Passo 3
Bata o azeite, o sumo de limão, o alho, os orégãos, o sal e a pimenta-preta na taça pequena com uma vara de arames até ficar tudo bem misturado.
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Passo 4
Junte o feta e o molho à taça de mistura. Envolva delicadamente até a salada ficar uniformemente coberta com o molho e sirva.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: baixo
Lave e seque os legumes e as ervas aromáticas antes da preparação. Mantenha a salada no frigorífico e não a deixe à temperatura ambiente durante mais de 2 horas. Guarde as sobras no frigorífico num recipiente bem fechado e consuma no prazo de 3 dias.
Fatores de risco
- legumes crus
- queijo feta refrigerado
- grão-de-bico cozido