Salada de feijão-branco com ervas aromáticas

Salada de feijão-branco com ervas aromáticas

Uma salada fresca de inspiração mediterrânica com feijão cannellini cremoso, legumes crocantes, salsa, endro e um molho de limão e mostarda de Dijon.

Preparação

  1. Passo 1

    Passe o feijão cannellini por água, escorra-o bem e transfira-o para uma taça grande.

    Ingredientes utilizados: 480.0 gr Feijão cannellini

    Utensílios: escorredor, Taça para misturar

  2. Passo 2

    Prepare o pepino, a cebola-roxa, a salsa e o endro conforme indicado e junte-os ao feijão.

    Ingredientes utilizados: 60.0 gr Cebola roxa, 10.0 gr Endro, 150.0 gr Pepino, 20.0 gr Salsa

    Utensílios: faca de chef, Taça para misturar, tábua de corte

  3. Passo 3

    Bata o azeite, o sumo de limão, a mostarda de Dijon, o alho, o sal e a pimenta-preta com uma vara de arames até obter uma mistura homogénea.

    Ingredientes utilizados: 6.0 gr Alho, 45.0 ml Azeite virgem extra, 10.0 gr Mostarda de Dijon, 1.0 gr Pimenta-preta moída, 3.0 gr Sal fino, 30.0 ml Sumo de limão

    Utensílios: batedor de varas, taça pequena

  4. Passo 4

    Verta o molho sobre a mistura de feijão e envolva delicadamente até ficar uniformemente coberta.

    Utensílios: Taça para misturar

  5. Passo 5

    Deixe a salada repousar durante 15 minutos, envolva novamente e sirva.

    Temporizador: 15 min (fixo)

    Utensílios: Taça para misturar

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: baixo

Utilize utensílios limpos e produtos hortofrutícolas lavados. Coloque as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas, a 4°C ou menos, e consuma-as no prazo de 3 dias.

Fatores de risco

  • Os ingredientes prontos a consumir podem ser contaminados por mãos, facas ou tábuas de corte sujas.
  • A salada temperada não deve permanecer à temperatura ambiente durante períodos prolongados.

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