Salada Cobb com queijo azul
Uma clássica salada americana com frango, bacon crocante, ovos cozidos, abacate, tomate e queijo azul esfarelado, dispostos separadamente e regados com um vinagrete de vinho tinto.
Preparação
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Passo 1
Coloque os ovos num tacho e cubra-os com água fria. Leve a água a ferver em lume alto.
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Passo 2
Retire o tacho do lume, tape-o e deixe os ovos repousar na água quente.
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Passo 3
Escorra os ovos e arrefeça-os sob água fria corrente. Descasque-os, corte-os em quartos e reserve.
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Passo 4
Tempere o frango com ⅜ tsp (2 gr) de sal e 1 gr de pimenta-preta. Aqueça 1 tbsp (15 ml) de azeite numa frigideira em lume médio e cozinhe o frango durante 5–7 minutos de cada lado, até a parte mais espessa atingir 74°C.
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Passo 5
Transfira o frango para uma tábua de corte limpa e deixe-o repousar; depois, corte-o em fatias no sentido contrário ao das fibras.
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Passo 6
Cozinhe o bacon na frigideira em lume médio até ficar crocante. Retire-o para arrefecer brevemente e depois esfarele-o.
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Passo 7
Espalhe a alface-romana numa travessa de servir. Disponha o tomate e o abacate sobre a alface.
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Passo 8
Bata 5 tbsp (75 ml) de azeite com o vinagre de vinho tinto, a mostarda de Dijon, ⅝ tsp (4 gr) de sal e 1 gr de pimenta-preta até obter uma emulsão.
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Passo 9
Disponha o frango fatiado, os ovos cortados em quartos, o bacon, o queijo azul e o cebolinho em filas sobre a salada.
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Passo 10
Regue a salada com o vinagrete imediatamente antes de servir ou sirva-o à parte.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: médio
Cozinhe o frango até atingir 74°C, evite a contaminação cruzada por carne de aves crua e refrigere as sobras no prazo de 2 horas. Utilize o frango e os ovos cozinhados no prazo de 3–4 dias, se conservados a 4°C ou menos.
Fatores de risco
- carne de aves crua
- ovos
- carne cozinhada e laticínios perecíveis