Salada Cobb com queijo azul

Salada Cobb com queijo azul

Uma clássica salada americana com frango, bacon crocante, ovos cozidos, abacate, tomate e queijo azul esfarelado, dispostos separadamente e regados com um vinagrete de vinho tinto.

Preparação

  1. Passo 1

    Coloque os ovos num tacho e cubra-os com água fria. Leve a água a ferver em lume alto.

    Ingredientes utilizados: 4.0 piece Ovo

    Utensílios: Caçarola com cabo

  2. Passo 2

    Retire o tacho do lume, tape-o e deixe os ovos repousar na água quente.

    Temporizador: 10 min (fixo)

    Utensílios: Caçarola com cabo

  3. Passo 3

    Escorra os ovos e arrefeça-os sob água fria corrente. Descasque-os, corte-os em quartos e reserve.

    Utensílios: Caçarola com cabo, Faca de chef, tábua de corte

  4. Passo 4

    Tempere o frango com ⅜ tsp (2 gr) de sal e 1 gr de pimenta-preta. Aqueça 1 tbsp (15 ml) de azeite numa frigideira em lume médio e cozinhe o frango durante 5–7 minutos de cada lado, até a parte mais espessa atingir 74°C.

    Temporizador: 14 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Azeite, 2.0 piece Peito de frango, 1.0 gr Pimenta-preta, 2.0 gr Sal fino

    Utensílios: frigideira, pinça, termómetro para alimentos

  5. Passo 5

    Transfira o frango para uma tábua de corte limpa e deixe-o repousar; depois, corte-o em fatias no sentido contrário ao das fibras.

    Temporizador: 5 min (fixo)

    Utensílios: Faca de chef, pinça, tábua de corte

  6. Passo 6

    Cozinhe o bacon na frigideira em lume médio até ficar crocante. Retire-o para arrefecer brevemente e depois esfarele-o.

    Temporizador: 8 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 6.0 piece Bacon

    Utensílios: frigideira, pinça

  7. Passo 7

    Espalhe a alface-romana numa travessa de servir. Disponha o tomate e o abacate sobre a alface.

    Ingredientes utilizados: 2.0 piece Abacate, 300.0 gr Alface romana, 250.0 gr Tomate-cereja

    Utensílios: Faca de chef, Travessa de servir, tábua de corte

  8. Passo 8

    Bata 5 tbsp (75 ml) de azeite com o vinagre de vinho tinto, a mostarda de Dijon, ⅝ tsp (4 gr) de sal e 1 gr de pimenta-preta até obter uma emulsão.

    Ingredientes utilizados: 75.0 ml Azeite, 15.0 gr Mostarda de Dijon, 1.0 gr Pimenta-preta, 4.0 gr Sal fino, 45.0 ml Vinagre de vinho tinto

    Utensílios: batedor de varas, Taça para misturar

  9. Passo 9

    Disponha o frango fatiado, os ovos cortados em quartos, o bacon, o queijo azul e o cebolinho em filas sobre a salada.

    Ingredientes utilizados: 15.0 gr Cebolinho, 120.0 gr Queijo azul

    Utensílios: Travessa de servir

  10. Passo 10

    Regue a salada com o vinagrete imediatamente antes de servir ou sirva-o à parte.

    Utensílios: Taça para misturar, Travessa de servir

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: médio

Cozinhe o frango até atingir 74°C, evite a contaminação cruzada por carne de aves crua e refrigere as sobras no prazo de 2 horas. Utilize o frango e os ovos cozinhados no prazo de 3–4 dias, se conservados a 4°C ou menos.

Fatores de risco

  • carne de aves crua
  • ovos
  • carne cozinhada e laticínios perecíveis

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