Ensalada Cobb con queso azul

Ensalada Cobb con queso azul

Una clásica ensalada estadounidense de ingredientes dispuestos por separado, con pollo, tocino crujiente, huevos duros, aguacate, tomates y queso azul desmenuzado, aderezada con una vinagreta de vino tinto.

Preparación

  1. Paso 1

    Coloque los huevos en una cacerola y cúbralos con agua fría. Lleve el agua a ebullición a fuego alto.

    Ingredientes utilizados: 4.0 piece Huevo

    Utensilios: Cazo

  2. Paso 2

    Retire la cacerola del fuego, tápela y deje reposar los huevos en el agua caliente.

    Temporizador: 10 min (fijo)

    Utensilios: Cazo

  3. Paso 3

    Escurra los huevos y enfríelos bajo el chorro de agua fría. Pélelos, córtelos en cuartos y resérvelos.

    Utensilios: Cazo, Cuchillo de chef, tabla de cortar

  4. Paso 4

    Sazone el pollo con ⅜ tsp (2 gr) de sal y 1 gr de pimienta negra. Caliente 1 tbsp (15 ml) de aceite de oliva en una sartén a fuego medio y cocine el pollo durante 5–7 minutos por lado hasta que la parte más gruesa alcance 74°C.

    Temporizador: 14 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Aceite de oliva, 2.0 piece Pechuga de pollo, 1.0 gr Pimienta negra, 2.0 gr Sal fina

    Utensilios: pinzas, sartén, termómetro para alimentos

  5. Paso 5

    Pase el pollo a una tabla de cortar limpia y déjelo reposar; luego córtelo en rebanadas en sentido perpendicular a las fibras.

    Temporizador: 5 min (fijo)

    Utensilios: Cuchillo de chef, pinzas, tabla de cortar

  6. Paso 6

    Cocine el tocino en la sartén a fuego medio hasta que esté crujiente. Retírelo para que se enfríe brevemente y luego desmenúcelo.

    Temporizador: 8 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 6.0 piece Tocino

    Utensilios: pinzas, sartén

  7. Paso 7

    Distribuya la lechuga romana en una fuente para servir. Disponga los tomates y el aguacate sobre la lechuga.

    Ingredientes utilizados: 2.0 piece Aguacate, 300.0 gr Lechuga romana, 250.0 gr Tomate cherry

    Utensilios: Cuchillo de chef, Fuente para servir, tabla de cortar

  8. Paso 8

    Bata 5 tbsp (75 ml) de aceite de oliva con el vinagre de vino tinto, la mostaza de Dijon, ⅝ tsp (4 gr) de sal y 1 gr de pimienta negra hasta emulsionar.

    Ingredientes utilizados: 75.0 ml Aceite de oliva, 15.0 gr Mostaza de Dijon, 1.0 gr Pimienta negra, 4.0 gr Sal fina, 45.0 ml Vinagre de vino tinto

    Utensilios: batidor de varillas, Bol para mezclar

  9. Paso 9

    Disponga en filas sobre la ensalada el pollo en rebanadas, los huevos en cuartos, el tocino, el queso azul y el cebollino.

    Ingredientes utilizados: 15.0 gr Cebollino, 120.0 gr Queso azul

    Utensilios: Fuente para servir

  10. Paso 10

    Rocíe la ensalada con la vinagreta justo antes de servir o sírvala aparte.

    Utensilios: Bol para mezclar, Fuente para servir

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: medio

Cocine el pollo hasta que alcance 74°C, evite la contaminación cruzada con aves crudas y refrigere las sobras antes de que transcurran 2 horas. Consuma el pollo y los huevos cocidos en un plazo de 3–4 días si se conservan a 4°C o menos.

Factores de riesgo

  • aves crudas
  • huevos
  • carne cocida y productos lácteos perecederos