Ensalada Cobb con queso azul
Una clásica ensalada estadounidense de ingredientes dispuestos por separado, con pollo, tocino crujiente, huevos duros, aguacate, tomates y queso azul desmenuzado, aderezada con una vinagreta de vino tinto.
Preparación
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Paso 1
Coloque los huevos en una cacerola y cúbralos con agua fría. Lleve el agua a ebullición a fuego alto.
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Paso 2
Retire la cacerola del fuego, tápela y deje reposar los huevos en el agua caliente.
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Paso 3
Escurra los huevos y enfríelos bajo el chorro de agua fría. Pélelos, córtelos en cuartos y resérvelos.
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Paso 4
Sazone el pollo con ⅜ tsp (2 gr) de sal y 1 gr de pimienta negra. Caliente 1 tbsp (15 ml) de aceite de oliva en una sartén a fuego medio y cocine el pollo durante 5–7 minutos por lado hasta que la parte más gruesa alcance 74°C.
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Paso 5
Pase el pollo a una tabla de cortar limpia y déjelo reposar; luego córtelo en rebanadas en sentido perpendicular a las fibras.
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Paso 6
Cocine el tocino en la sartén a fuego medio hasta que esté crujiente. Retírelo para que se enfríe brevemente y luego desmenúcelo.
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Paso 7
Distribuya la lechuga romana en una fuente para servir. Disponga los tomates y el aguacate sobre la lechuga.
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Paso 8
Bata 5 tbsp (75 ml) de aceite de oliva con el vinagre de vino tinto, la mostaza de Dijon, ⅝ tsp (4 gr) de sal y 1 gr de pimienta negra hasta emulsionar.
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Paso 9
Disponga en filas sobre la ensalada el pollo en rebanadas, los huevos en cuartos, el tocino, el queso azul y el cebollino.
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Paso 10
Rocíe la ensalada con la vinagreta justo antes de servir o sírvala aparte.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: medio
Cocine el pollo hasta que alcance 74°C, evite la contaminación cruzada con aves crudas y refrigere las sobras antes de que transcurran 2 horas. Consuma el pollo y los huevos cocidos en un plazo de 3–4 días si se conservan a 4°C o menos.
Factores de riesgo
- aves crudas
- huevos
- carne cocida y productos lácteos perecederos