Rolos de sushi de legumes
Rolos de sushi de estilo japonês recheados com arroz de grão curto temperado, pepino, cenoura e abacate.
Preparação
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Passo 1
Coloque o arroz num passador de malha fina e lave sob água corrente fresca até a água escorrida estar quase límpida. Escorra bem.
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Passo 2
Transfira o arroz lavado para o tacho, adicione 1 ½ cup (360 ml) de água e tape. Leve a ferver em lume médio.
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Passo 3
Reduza para lume brando e cozinhe, com a tampa, até a água ser absorvida.
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Passo 4
Retire o tacho do lume e deixe o arroz tapado para acabar de cozer no vapor.
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Passo 5
Misture o vinagre de arroz, o açúcar e o sal numa taça pequena até o açúcar e o sal se dissolverem.
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Passo 6
Transfira o arroz quente para uma taça grande. Incorpore delicadamente a mistura de vinagre com uma espátula de arroz, depois espalhe o arroz sem o compactar e deixe arrefecer até à temperatura ambiente.
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Passo 7
Prepare o pepino, a cenoura e os abacates conforme indicado, mantendo os recheios em montes separados.
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Passo 8
Deite a restante ½ cup (100 ml) de água numa taça pequena. Trabalhando uma folha de cada vez, coloque a alga nori com o lado brilhante para baixo sobre a esteira de sushi, espalhe uma camada fina de arroz arrefecido por cima com as mãos húmidas e disponha o pepino, a cenoura e o abacate transversalmente no terço inferior. Enrole firmemente e repita com as restantes folhas, arroz e recheios.
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Passo 9
Use uma faca afiada e húmida para cortar cada rolo em 6 a 8 pedaços. Sirva com o molho de soja.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: baixo
Sirva de imediato ou coloque os rolos no frigorífico num recipiente tapado no prazo de 2 horas. Consuma os rolos refrigerados no prazo de 1 dia para garantir a melhor segurança e textura.
Fatores de risco
- O arroz cozido pode favorecer o crescimento de bactérias se permanecer demasiado tempo à temperatura ambiente.
- O abacate e os legumes cortados são perecíveis.
- Durante a preparação, existem riscos associados à faca e ao vapor.