Rolos de pepino e abacate
Rolos maki de estilo japonês recheados com pepino crocante e abacate cremoso, servidos com molho de soja.
Preparação
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Passo 1
Coloque o arroz para sushi num coador de malha fina e passe por água corrente fria até a água escorrida estar quase límpida.
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Passo 2
Transfira o arroz lavado para o tacho, adicione a água e leve a ferver em lume alto.
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Passo 3
Tape o tacho, reduza para lume baixo e deixe cozinhar sem levantar a tampa.
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Passo 4
Retire o tacho tapado do lume e deixe o arroz repousar.
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Passo 5
Misture o vinagre de arroz, o açúcar e o sal numa taça pequena até estarem quase dissolvidos. Transfira o arroz quente para uma taça larga e envolva delicadamente o tempero.
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Passo 6
Espalhe o arroz temperado pela taça e deixe arrefecer até à temperatura ambiente.
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Passo 7
Corte o pepino em palitos compridos e finos. Descasque os abacates e retire os caroços, depois corte-os em fatias finas.
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Passo 8
Coloque uma folha de nori com o lado rugoso virado para cima sobre a esteira de bambu, espalhe uma camada fina de arroz temperado sobre a folha e disponha o pepino e o abacate ao longo do terço inferior. Enrole firmemente com a esteira e repita para fazer cinco rolos.
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Passo 9
Corte cada rolo em oito pedaços com uma faca afiada e sirva com o molho de soja.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: baixo
Lave os vegetais e as mãos antes da preparação. Coloque as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas e consuma no prazo de 1 dia.
Fatores de risco
- arroz cozido mantido à temperatura ambiente
- vegetais crus prontos a consumir
- manuseamento de facas afiadas