Ragu cremoso de cogumelos com Maultaschen veganos dourados na frigideira
Maultaschen veganos dourados na frigideira, servidos com um saboroso ragu de cogumelos castanhos, finalizado com natas de soja e salsa fresca.
Preparação
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Passo 1
Corta os cogumelos em lâminas e a cebola em cubinhos pequenos.
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Passo 2
Aquece 1 colher de sopa (15 ml) do óleo na frigideira grande, em lume médio. Junta a cebola em cubinhos e cozinha até ficar macia e ligeiramente dourada.
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Passo 3
Junta os cogumelos laminados e cozinha em lume alto até o líquido libertado evaporar e as bordas dourarem. Incorpora o sal e a pimenta-preta.
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Passo 4
Mistura o amido de milho com a água fria, usando uma vara de arames, até ficar completamente liso.
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Passo 5
Deita o caldo de legumes e as natas de soja sobre os cogumelos. Leva o molho a ferver suavemente em lume médio.
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Passo 6
Incorpora a mistura de amido de milho no molho a ferver suavemente, mexendo. Reduz para lume baixo e cozinha, mexendo, até o ragu cobrir ligeiramente a colher.
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Passo 7
Aquece o restante óleo, 1 colher de sopa (15 ml), na segunda frigideira, em lume médio. Junta os Maultaschen e frita-os, virando-os de vez em quando, até ficarem dourados dos dois lados e bem quentes por dentro.
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Passo 8
Pica finamente a salsa.
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Passo 9
Incorpora a salsa picada no ragu de cogumelos em lume baixo e retira a frigideira do lume.
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Passo 10
Corta os Maultaschen fritos ao meio ou em tiras grossas e serve-os com o ragu cremoso de cogumelos.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: baixo
Usa Maultaschen completamente cozinhados e adequados para fritar na frigideira e aquece-os até libertarem vapor também no interior. Coloca as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas e consome-as no prazo de 3 dias.
Fatores de risco
- manuseamento de óleo e frigideiras quentes
- reaquecimento adequado de massa recheada refrigerada
- conservação de sobras cozinhadas