Ragu cremoso de cogumelos com Maultaschen veganos dourados na frigideira

Ragu cremoso de cogumelos com Maultaschen veganos dourados na frigideira

Maultaschen veganos dourados na frigideira, servidos com um saboroso ragu de cogumelos castanhos, finalizado com natas de soja e salsa fresca.

Preparação

  1. Passo 1

    Corta os cogumelos em lâminas e a cebola em cubinhos pequenos.

    Ingredientes utilizados: 1.0 piece Cebola, 200.0 gr Cogumelo castanho

    Utensílios: Faca de chef, tábua de corte

  2. Passo 2

    Aquece 1 colher de sopa (15 ml) do óleo na frigideira grande, em lume médio. Junta a cebola em cubinhos e cozinha até ficar macia e ligeiramente dourada.

    Temporizador: 5 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Óleo de sabor neutro

    Utensílios: colher de pau, Frigideira grande

  3. Passo 3

    Junta os cogumelos laminados e cozinha em lume alto até o líquido libertado evaporar e as bordas dourarem. Incorpora o sal e a pimenta-preta.

    Temporizador: 7 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 1.0 gr Pimenta-preta moída, 3.0 gr Sal

    Utensílios: colher de pau, Frigideira grande

  4. Passo 4

    Mistura o amido de milho com a água fria, usando uma vara de arames, até ficar completamente liso.

    Temporizador: 1 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 9.0 gr Amido de milho, 30.0 gr Água

    Utensílios: batedor de varas, taça pequena

  5. Passo 5

    Deita o caldo de legumes e as natas de soja sobre os cogumelos. Leva o molho a ferver suavemente em lume médio.

    Temporizador: 3 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 200.0 ml Caldo de legumes, 200.0 ml Natas de soja

    Utensílios: colher de pau, Frigideira grande

  6. Passo 6

    Incorpora a mistura de amido de milho no molho a ferver suavemente, mexendo. Reduz para lume baixo e cozinha, mexendo, até o ragu cobrir ligeiramente a colher.

    Temporizador: 3 min (fixo)

    Utensílios: colher de pau, Frigideira grande

  7. Passo 7

    Aquece o restante óleo, 1 colher de sopa (15 ml), na segunda frigideira, em lume médio. Junta os Maultaschen e frita-os, virando-os de vez em quando, até ficarem dourados dos dois lados e bem quentes por dentro.

    Temporizador: 8 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 300.0 gr Maultaschen veganos, 15.0 ml Óleo de sabor neutro

    Utensílios: frigideira, pinça

  8. Passo 8

    Pica finamente a salsa.

    Temporizador: 1 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 6.0 gr Salsa de folha lisa

    Utensílios: Faca de chef, tábua de corte

  9. Passo 9

    Incorpora a salsa picada no ragu de cogumelos em lume baixo e retira a frigideira do lume.

    Temporizador: 1 min (fixo)

    Utensílios: colher de pau, Frigideira grande

  10. Passo 10

    Corta os Maultaschen fritos ao meio ou em tiras grossas e serve-os com o ragu cremoso de cogumelos.

    Temporizador: 1 min (fixo)

    Utensílios: Faca de chef, tábua de corte

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: baixo

Usa Maultaschen completamente cozinhados e adequados para fritar na frigideira e aquece-os até libertarem vapor também no interior. Coloca as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas e consome-as no prazo de 3 dias.

Fatores de risco

  • manuseamento de óleo e frigideiras quentes
  • reaquecimento adequado de massa recheada refrigerada
  • conservação de sobras cozinhadas

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