Rabanadas veganas
Fatias grossas de pão passadas num polme de origem vegetal ligeiramente adoçado e aromatizado com canela, depois fritas na frigideira até ficarem crocantes e douradas.
Preparação
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Passo 1
Bata a bebida vegetal, o amido de milho, a linhaça, o açúcar, a baunilha, a canela e o sal num prato fundo até obter uma mistura homogénea.
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Passo 2
Deixe o polme repousar até a linhaça hidratar e a mistura engrossar ligeiramente.
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Passo 3
Coloque uma frigideira antiaderente grande em lume médio e deixe aquecer uniformemente.
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Passo 4
Trabalhando em quatro levas, derreta um quarto da manteiga vegana na frigideira. Passe brevemente duas fatias de pão pelo polme de ambos os lados, deixe escorrer o excesso e frite até ficarem douradas e crocantes, 2 a 3 minutos de cada lado.
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Passo 5
Distribua as rabanadas pelos pratos de servir e regue com o xarope de ácer. Sirva imediatamente.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: baixo
Guarde as sobras no frigorífico num recipiente tapado no prazo de 2 horas e consuma no prazo de 3 dias. Reaqueça até estarem bem quentes e a libertar vapor também no interior.
Fatores de risco
- A frigideira e a gordura de fritura quentes podem causar queimaduras.
- As rabanadas húmidas já cozinhadas podem estragar-se se ficarem à temperatura ambiente durante demasiado tempo.