Pain perdu végétalien
Des tranches épaisses de pain trempées dans une préparation végétale légèrement sucrée et parfumée à la cannelle, puis dorées à la poêle jusqu’à ce qu’elles soient croustillantes.
Préparation
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Étape 1
Fouettez le lait végétal, la fécule de maïs, les graines de lin, le sucre, la vanille, la cannelle et le sel dans un plat peu profond jusqu’à obtenir une préparation homogène.
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Étape 2
Laissez reposer la préparation jusqu’à ce que les graines de lin s’hydratent et que le mélange épaississe légèrement.
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Étape 3
Placez une grande poêle antiadhésive sur feu moyen et laissez-la chauffer uniformément.
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Étape 4
Procédez en quatre fournées, en faisant fondre un quart du beurre végétalien dans la poêle à chaque fois. Trempez brièvement deux tranches de pain dans la préparation sur les deux faces, laissez l’excédent s’égoutter et faites cuire jusqu’à ce qu’elles soient dorées et croustillantes, 2 à 3 minutes par face.
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Étape 5
Répartissez le pain perdu dans les assiettes et arrosez-le de sirop d’érable. Servez immédiatement.
Informations nutritionnelles (Estimé)
Sécurité alimentaire
Attention: faible
Réfrigérez les restes dans les 2 heures dans un récipient couvert et consommez-les dans les 3 jours. Réchauffez jusqu’à ce qu’ils soient fumants et bien chauds à cœur.
Facteurs de risque
- La poêle et la matière grasse chaudes peuvent provoquer des brûlures.
- Le pain perdu cuit, qui reste humide, peut s’altérer s’il est conservé trop longtemps à température ambiante.