Pudim de banana, aveia e cacau sem forno

Pudim de banana, aveia e cacau sem forno

Um pudim suave e naturalmente doce de banana e cacau, engrossado com flocos de aveia finamente moídos e refrigerado até ficar cremoso.

Preparação

  1. Passo 1

    Coloque os flocos de aveia no liquidificador e triture até obter uma textura semelhante à de uma farinha fina.

    Temporizador: 1 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 15.0 gr Flocos de aveia

    Utensílios: Liquidificador

  2. Passo 2

    Adicione a banana, o leite quente e o cacau em pó destinado ao pudim. Triture até obter uma mistura completamente lisa, parando o liquidificador para raspar as paredes, se necessário.

    Temporizador: 2 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 1.0 piece Banana, 8.0 gr Cacau em pó, 200.0 ml Leite

    Utensílios: espátula de borracha, Liquidificador

  3. Passo 3

    Divida o pudim por duas taças de servir, cubra e leve ao frigorífico a 4°C ou menos até engrossar.

    Temporizador: 120 min (fixo)

    Utensílios: espátula de borracha, taça de servir

  4. Passo 4

    Polvilhe os pudins refrigerados com o restante cacau em pó e sirva frios.

    Ingredientes utilizados: 1.0 gr Cacau em pó

    Utensílios: taça de servir

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: baixo

Conserve o pudim coberto a 4°C ou menos e consuma no prazo de 2 dias.

Fatores de risco

  • leite perecível
  • pudim refrigerado pronto a consumir

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