Pudin de plátano, avena y cacao sin horno
Un pudin suave y naturalmente dulce de plátano y cacao, espesado con copos de avena finamente molidos y refrigerado hasta adquirir una textura cremosa.
Preparación
-
Paso 1
Coloca los copos de avena en la licuadora y tritura hasta que parezcan una harina fina.
-
Paso 2
Añade el plátano, la leche caliente y el cacao en polvo destinado al pudin. Licúa hasta obtener una mezcla completamente homogénea, deteniéndote para raspar las paredes de la licuadora si es necesario.
-
Paso 3
Reparte el pudin entre dos cuencos para servir, tápalos y refrigera a 4°C o menos hasta que espese.
-
Paso 4
Espolvorea los pudines refrigerados con el cacao en polvo restante y sírvelos fríos.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: bajo
Conserva el pudin tapado a 4°C o menos y consúmelo en un plazo de 2 días.
Factores de riesgo
- leche perecedera
- pudin refrigerado listo para consumir
Recetas relacionadas
-
EstadounidenseEquilibradaHalalPescetarianaVegetarianaAlmendras crujientes con canela
Almendras enteras horneadas con una cobertura crujiente de azúcar y canela, y enfriadas hasta quedar crujientes.
-
EstadounidenseBaja en carbohidratosHalalPescetarianaVegetarianaBarritas Almond Joy
Barritas de coco de textura masticable con almendras tostadas por encima y cubiertas de suave chocolate con leche.
-
TurcaHalalPescetarianaVegetarianaBarritas de avena y tahini sin horno
Barritas de avena sin gluten de textura suave y consistente, ligadas con tahini y miel, con sabor a naranja, chocolate negro y semillas de amapola, y recubiertas con una capa de cacao y tahini.
