Pimentos recheados para o pequeno-almoço

Pimentos recheados para o pequeno-almoço

Metades de pimento assadas, recheadas com salsicha de pequeno-almoço bem temperada, cebola, cheddar e ovos no forno.

Preparação

  1. Passo 1

    Pré-aqueça o forno a 200°C.

    Utensílios: Forno

  2. Passo 2

    Disponha as metades de pimento na assadeira com o lado cortado virado para cima e esfregue-as com 1 tsp (5 ml) de azeite. Asse até começarem a amolecer.

    Temporizador: 12 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 5.0 ml Azeite, 4.0 piece Pimento

    Utensílios: Assadeira, Forno

  3. Passo 3

    Aqueça os restantes 2 tsp (10 ml) de azeite na frigideira grande, em lume médio. Junte a cebola e cozinhe até amolecer.

    Temporizador: 4 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 10.0 ml Azeite, 100.0 gr Cebola

    Utensílios: colher de pau, frigideira grande

  4. Passo 4

    Junte a salsicha de pequeno-almoço, o sal e a pimenta-preta. Desfaça a salsicha e cozinhe até alourar e atingir 71°C no centro.

    Temporizador: 6 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 1.0 gr Pimenta-preta moída, 3.0 gr Sal, 200.0 gr Salsicha

    Utensílios: colher de pau, frigideira grande

  5. Passo 5

    Retire a assadeira do forno. Divida o recheio de salsicha pelas metades de pimento, fazendo uma pequena cavidade em cada uma, e depois distribua o cheddar sobre o recheio.

    Ingredientes utilizados: 100.0 gr Queijo cheddar

    Utensílios: Assadeira, colher de pau

  6. Passo 6

    Parta um ovo para a cavidade de cada metade de pimento recheada.

    Ingredientes utilizados: 8.0 piece Ovo

    Utensílios: Assadeira

  7. Passo 7

    Volte a colocar a assadeira no forno e asse até as claras estarem firmes e o centro dos ovos atingir 71°C.

    Temporizador: 18 min (fixo)

    Utensílios: Assadeira, Forno

  8. Passo 8

    Polvilhe os pimentos recheados com a salsa e sirva quentes.

    Ingredientes utilizados: 10.0 gr Salsa

    Utensílios: Faca de chef, tábua de corte

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: médio

Cozinhe a salsicha e os ovos até atingirem pelo menos 71°C. Guarde as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas e consuma-as no prazo de 3 dias.

Fatores de risco

  • A salsicha de porco crua pode conter bactérias nocivas.
  • Os ovos crus exigem um manuseamento cuidadoso e uma cozedura completa.
  • Os pimentos recheados e a assadeira permanecem muito quentes depois de saírem do forno.

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