Pimentos recheados para o pequeno-almoço
Metades de pimento assadas, recheadas com salsicha de pequeno-almoço bem temperada, cebola, cheddar e ovos no forno.
Preparação
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Passo 1
Pré-aqueça o forno a 200°C.
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Passo 2
Disponha as metades de pimento na assadeira com o lado cortado virado para cima e esfregue-as com 1 tsp (5 ml) de azeite. Asse até começarem a amolecer.
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Passo 3
Aqueça os restantes 2 tsp (10 ml) de azeite na frigideira grande, em lume médio. Junte a cebola e cozinhe até amolecer.
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Passo 4
Junte a salsicha de pequeno-almoço, o sal e a pimenta-preta. Desfaça a salsicha e cozinhe até alourar e atingir 71°C no centro.
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Passo 5
Retire a assadeira do forno. Divida o recheio de salsicha pelas metades de pimento, fazendo uma pequena cavidade em cada uma, e depois distribua o cheddar sobre o recheio.
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Passo 6
Parta um ovo para a cavidade de cada metade de pimento recheada.
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Passo 7
Volte a colocar a assadeira no forno e asse até as claras estarem firmes e o centro dos ovos atingir 71°C.
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Passo 8
Polvilhe os pimentos recheados com a salsa e sirva quentes.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: médio
Cozinhe a salsicha e os ovos até atingirem pelo menos 71°C. Guarde as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas e consuma-as no prazo de 3 dias.
Fatores de risco
- A salsicha de porco crua pode conter bactérias nocivas.
- Os ovos crus exigem um manuseamento cuidadoso e uma cozedura completa.
- Os pimentos recheados e a assadeira permanecem muito quentes depois de saírem do forno.