Poivrons farcis pour le petit-déjeuner

Poivrons farcis pour le petit-déjeuner

Demi-poivrons rôtis garnis de saucisse pour petit-déjeuner, d’oignon, de cheddar et d’œufs cuits au four.

Préparation

  1. Étape 1

    Préchauffer le four à 200°C.

    Ustensiles: Four

  2. Étape 2

    Disposer les demi-poivrons dans le plat à four, face coupée vers le haut, et les enduire de 1 tsp (5 ml) d’huile d’olive. Faire rôtir jusqu’à ce qu’ils commencent à s’attendrir.

    Minuteur: 12 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 5.0 ml Huile d'olive, 4.0 piece Poivron

    Ustensiles: Four, Plat à four

  3. Étape 3

    Faire chauffer les 2 tsp (10 ml) d’huile d’olive restantes dans la grande poêle à feu moyen. Ajouter l’oignon et cuire jusqu’à ce qu’il soit tendre.

    Minuteur: 4 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 10.0 ml Huile d'olive, 100.0 gr Oignon

    Ustensiles: cuillère en bois, grande poêle

  4. Étape 4

    Ajouter la saucisse pour petit-déjeuner, le sel et le poivre noir. Émietter la saucisse et cuire jusqu’à ce qu’elle soit dorée et atteigne 71°C à cœur.

    Minuteur: 6 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 1.0 gr Poivre noir moulu, 200.0 gr Saucisse, 3.0 gr Sel

    Ustensiles: cuillère en bois, grande poêle

  5. Étape 5

    Sortir le plat du four. Répartir la farce à la saucisse dans les demi-poivrons en formant un creux peu profond dans chacun, puis répartir le cheddar sur la farce.

    Ingrédients utilisés: 100.0 gr Cheddar

    Ustensiles: cuillère en bois, Plat à four

  6. Étape 6

    Casser un œuf dans le creux de chaque demi-poivron farci.

    Ingrédients utilisés: 8.0 piece Œuf

    Ustensiles: Plat à four

  7. Étape 7

    Remettre le plat au four et cuire jusqu’à ce que les blancs d’œufs soient pris et que les œufs atteignent 71°C à cœur.

    Minuteur: 18 min (fixe)

    Ustensiles: Four, Plat à four

  8. Étape 8

    Parsemer les poivrons farcis de persil et servir chaud.

    Ingrédients utilisés: 10.0 gr Persil

    Ustensiles: Couteau de chef, planche à découper

Informations nutritionnelles (Estimé)

Sécurité alimentaire

Attention: moyen

Cuire la saucisse et les œufs à au moins 71°C. Réfrigérer les restes dans les 2 heures et les consommer dans les 3 jours.

Facteurs de risque

  • La saucisse de porc crue peut contenir des bactéries nocives.
  • Les œufs crus nécessitent une manipulation soigneuse et une cuisson complète.
  • Les poivrons farcis et le plat à four restent très chauds après la cuisson.