Poivrons farcis pour le petit-déjeuner
Demi-poivrons rôtis garnis de saucisse pour petit-déjeuner, d’oignon, de cheddar et d’œufs cuits au four.
Préparation
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Étape 1
Préchauffer le four à 200°C.
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Étape 2
Disposer les demi-poivrons dans le plat à four, face coupée vers le haut, et les enduire de 1 tsp (5 ml) d’huile d’olive. Faire rôtir jusqu’à ce qu’ils commencent à s’attendrir.
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Étape 3
Faire chauffer les 2 tsp (10 ml) d’huile d’olive restantes dans la grande poêle à feu moyen. Ajouter l’oignon et cuire jusqu’à ce qu’il soit tendre.
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Étape 4
Ajouter la saucisse pour petit-déjeuner, le sel et le poivre noir. Émietter la saucisse et cuire jusqu’à ce qu’elle soit dorée et atteigne 71°C à cœur.
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Étape 5
Sortir le plat du four. Répartir la farce à la saucisse dans les demi-poivrons en formant un creux peu profond dans chacun, puis répartir le cheddar sur la farce.
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Étape 6
Casser un œuf dans le creux de chaque demi-poivron farci.
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Étape 7
Remettre le plat au four et cuire jusqu’à ce que les blancs d’œufs soient pris et que les œufs atteignent 71°C à cœur.
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Étape 8
Parsemer les poivrons farcis de persil et servir chaud.
Informations nutritionnelles (Estimé)
Sécurité alimentaire
Attention: moyen
Cuire la saucisse et les œufs à au moins 71°C. Réfrigérer les restes dans les 2 heures et les consommer dans les 3 jours.
Facteurs de risque
- La saucisse de porc crue peut contenir des bactéries nocives.
- Les œufs crus nécessitent une manipulation soigneuse et une cuisson complète.
- Les poivrons farcis et le plat à four restent très chauds après la cuisson.