Pimientos rellenos para el desayuno

Pimientos rellenos para el desayuno

Mitades de pimiento asadas rellenas de salchicha sazonada para el desayuno, cebolla, cheddar y huevos al horno.

Preparación

  1. Paso 1

    Precalentar el horno a 200°C.

    Utensilios: Horno

  2. Paso 2

    Colocar las mitades de pimiento con el lado cortado hacia arriba en la fuente para horno y untarlas con 1 tsp (5 ml) de aceite de oliva. Asar hasta que empiecen a ablandarse.

    Temporizador: 12 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 5.0 ml Aceite de oliva, 4.0 piece Pimiento

    Utensilios: Fuente para horno, Horno

  3. Paso 3

    Calentar las 2 tsp (10 ml) restantes de aceite de oliva en la sartén grande a fuego medio. Añadir la cebolla y cocinar hasta que se ablande.

    Temporizador: 4 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 10.0 ml Aceite de oliva, 100.0 gr Cebolla

    Utensilios: cuchara de madera, sartén grande

  4. Paso 4

    Añadir la salchicha para el desayuno, la sal y la pimienta negra. Desmenuzar la salchicha y cocinar hasta que se dore y su centro alcance 71°C.

    Temporizador: 6 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 1.0 gr Pimienta negra molida, 3.0 gr Sal, 200.0 gr Salchicha

    Utensilios: cuchara de madera, sartén grande

  5. Paso 5

    Retirar la fuente del horno. Repartir el relleno de salchicha entre las mitades de pimiento, formando un hueco poco profundo en cada una, y distribuir el cheddar sobre el relleno.

    Ingredientes utilizados: 100.0 gr Queso cheddar

    Utensilios: cuchara de madera, Fuente para horno

  6. Paso 6

    Cascar un huevo en el hueco de cada mitad de pimiento rellena.

    Ingredientes utilizados: 8.0 piece Huevo

    Utensilios: Fuente para horno

  7. Paso 7

    Volver a colocar la fuente en el horno y hornear hasta que las claras cuajen y el centro de los huevos alcance 71°C.

    Temporizador: 18 min (fijo)

    Utensilios: Fuente para horno, Horno

  8. Paso 8

    Esparcir el perejil sobre los pimientos rellenos y servir calientes.

    Ingredientes utilizados: 10.0 gr Perejil

    Utensilios: Cuchillo de chef, tabla de cortar

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: medio

Cocinar la salchicha y los huevos hasta alcanzar al menos 71°C. Refrigerar las sobras en un plazo de 2 horas y consumirlas en un plazo de 3 días.

Factores de riesgo

  • La salchicha de cerdo cruda puede contener bacterias perjudiciales.
  • Los huevos crudos requieren una manipulación cuidadosa y una cocción completa.
  • Los pimientos rellenos y la fuente permanecen muy calientes después de hornearlos.