Peito de pato selado na frigideira com redução de vinagre balsâmico

Peito de pato selado na frigideira com redução de vinagre balsâmico

Peitos de pato com pele estaladiça servidos com uma redução de vinagre balsâmico brilhante e agridoce.

Preparação

  1. Passo 1

    Misture o vinagre balsâmico, o caldo de frango e o mel num tacho pequeno. Leve a lume médio até começar a ferver suavemente.

    Temporizador: 2 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 60.0 ml Caldo de frango, 20.0 gr Mel, 120.0 ml Vinagre balsâmico

    Utensílios: batedor de varas, Caçarola pequena com cabo

  2. Passo 2

    Deixe a mistura reduzir em lume baixo até ficar brilhante e suficientemente espessa para cobrir ligeiramente uma colher.

    Temporizador: 8 min (fixo)

    Utensílios: Caçarola pequena com cabo, Colher

  3. Passo 3

    Retire o tacho do lume e incorpore a manteiga fria com uma vara de arames até a redução ficar homogénea. Reserve.

    Temporizador: 1 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 15.0 gr Manteiga sem sal

    Utensílios: batedor de varas, Caçarola pequena com cabo

  4. Passo 4

    Seque os peitos de pato com leves toques. Faça cortes superficiais cruzados na pele sem atingir a carne e tempere ambos os lados com o sal e a pimenta-preta.

    Temporizador: 3 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 2.0 piece Peito de pato, 1.0 gr Pimenta-preta moída, 5.0 gr Sal

    Utensílios: faca de chef, tábua de corte

  5. Passo 5

    Coloque os peitos de pato com a pele virada para baixo numa frigideira de fundo espesso, fria e seca. Leve a frigideira a lume médio e cozinhe até a pele ficar bem dourada e grande parte da gordura se ter libertado.

    Temporizador: 10 min (fixo)

    Utensílios: Colher, frigideira pesada, pinça, Taça resistente ao calor

  6. Passo 6

    Vire os peitos e cozinhe em lume médio até a parte mais espessa atingir 74°C.

    Temporizador: 6 min (fixo)

    Utensílios: frigideira pesada, pinça, Termómetro de leitura instantânea

  7. Passo 7

    Transfira os peitos de pato para um prato limpo e deixe-os repousar com a pele virada para cima.

    Temporizador: 5 min (fixo)

    Utensílios: pinça, Prato

  8. Passo 8

    Após o repouso, corte os peitos de pato em fatias no sentido perpendicular às fibras e sirva com a redução de vinagre balsâmico quente, deitada à colher por cima ou ao lado.

    Temporizador: 2 min (fixo)

    Utensílios: Colher, faca de chef, tábua de corte

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: elevado

Evite a contaminação cruzada, utilize utensílios limpos para o pato cozinhado e verifique se a parte mais espessa de cada peito atinge 74°C antes de servir. Coloque as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas.

Fatores de risco

  • a carne de aves crua pode conter bactérias nocivas
  • os peitos de pato podem cozinhar de forma desigual devido a diferenças de espessura
  • a gordura libertada pelo pato pode causar queimaduras graves

Passe menos tempo a decidir

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