Carré de borrego com crosta de ervas

Carré de borrego com crosta de ervas

Carrés de borrego selados, cobertos com mostarda de Dijon e uma crosta crocante de pão ralado com alho e ervas, depois assados e cortados em costeletas.

Preparação

  1. Passo 1

    Pré-aqueça o forno a 200°C e coloque um tabuleiro de forno com rebordo por perto.

    Utensílios: Forno, tabuleiro de forno com rebordo

  2. Passo 2

    Misture o pão ralado panko, a salsa, o alecrim, o tomilho, o alho, 2 tbsp (30 ml) de azeite, ⅜ tsp (2 gr) de sal e ⅜ tsp (1 gr) de pimenta-preta numa tigela.

    Ingredientes utilizados: 5.0 gr Alecrim, 12.0 gr Alho, 30.0 ml Azeite, 1.0 gr Pimenta-preta, 75.0 gr Pão ralado panko, 2.0 gr Sal, 15.0 gr Salsa, 3.0 gr Tomilho

    Utensílios: Taça para misturar

  3. Passo 3

    Seque os carrés de borrego com leves toques e tempere-os de todos os lados com 1 ¾ tsp (10 gr) de sal e ⅞ tsp (2 gr) de pimenta-preta.

    Ingredientes utilizados: 1200.0 gr Carré de borrego, 2.0 gr Pimenta-preta, 10.0 gr Sal

    Utensílios: tábua de corte

  4. Passo 4

    Aqueça 1 tbsp (15 ml) de azeite numa frigideira grande em lume alto. Sele os carrés de borrego em várias levas até dourarem, cerca de 2 minutos do lado da gordura e 1 minuto de cada um dos restantes lados com carne.

    Temporizador: 6 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Azeite

    Utensílios: Frigideira grande, pinça

  5. Passo 5

    Transfira os carrés para o tabuleiro de forno com rebordo, com os ossos virados para baixo. Pincele uniformemente a carne e a gordura expostas com a mostarda de Dijon.

    Ingredientes utilizados: 45.0 gr Mostarda de Dijon

    Utensílios: Pincel de pastelaria, pinça, tabuleiro de forno com rebordo

  6. Passo 6

    Pressione firmemente a mistura preparada de ervas e pão ralado sobre as superfícies cobertas com mostarda.

    Utensílios: tabuleiro de forno com rebordo

  7. Passo 7

    Asse até a crosta ficar dourada e o centro da parte mais espessa atingir pelo menos 60°C, cerca de 18 a 25 minutos.

    Temporizador: 18 min (fixo)

    Utensílios: Forno, tabuleiro de forno com rebordo, Termómetro de leitura instantânea

  8. Passo 8

    Transfira os carrés para uma tábua de corte e deixe repousar durante 10 minutos; a temperatura interna deverá subir até pelo menos 63°C.

    Temporizador: 10 min (fixo)

    Utensílios: pinça, Termómetro de leitura instantânea, tábua de corte

  9. Passo 9

    Corte entre os ossos para separar as costeletas e sirva de imediato.

    Utensílios: Faca de chef, tábua de corte

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: médio

Evite a contaminação cruzada a partir do borrego cru. Asse e deixe repousar a carne para que o centro atinja pelo menos 63°C e coloque as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas.

Fatores de risco

  • manuseamento de borrego cru
  • azeite quente ao selar a carne
  • verificação de uma temperatura interna segura

Passe menos tempo a decidir

Saiba o que cozinhar e o que comprar.

O Clean Dish encontra receitas ao seu gosto, reúne-as num plano semanal flexível e cria uma única lista de compras.

Descarregar o Clean Dish na App Store