Peito de frango recheado com pesto

Peito de frango recheado com pesto

Peitos de frango sem osso recheados com pesto de manjericão e mozzarella, alourados na frigideira e depois assados no forno até ficarem suculentos e completamente cozinhados.

Preparação

  1. Passo 1

    Pré-aqueça o forno a 200°C.

    Utensílios: Forno

  2. Passo 2

    Misture o pesto de manjericão e a mozzarella numa tigela.

    Ingredientes utilizados: 100.0 gr Mozzarella, 120.0 gr Pesto de manjericão

    Utensílios: Colher, Taça para misturar

  3. Passo 3

    Faça um corte profundo em forma de bolsa no lado mais espesso de cada peito de frango, sem cortar completamente.

    Ingredientes utilizados: 4.0 piece Peito de frango

    Utensílios: Faca de chef, tábua de corte

  4. Passo 4

    Tempere o frango por dentro e por fora com o sal e a pimenta-preta. Distribua a mistura de pesto preparada uniformemente pelas bolsas e pressione as aberturas para as fechar.

    Ingredientes utilizados: 2.0 gr Pimenta-preta, 4.0 gr Sal

    Utensílios: Colher

  5. Passo 5

    Aqueça o azeite numa frigideira que possa ir ao forno, em lume médio. Adicione o frango recheado e aloure o primeiro lado até ficar dourado.

    Temporizador: 3 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Azeite

    Utensílios: Frigideira própria para forno

  6. Passo 6

    Vire o frango e aloure o outro lado.

    Temporizador: 2 min (fixo)

    Utensílios: Frigideira própria para forno

  7. Passo 7

    Transfira a frigideira para o forno e asse durante 15–20 minutos, até a parte mais espessa de cada peito de frango atingir 74°C.

    Temporizador: 18 min (fixo)

    Utensílios: Forno, Frigideira própria para forno, Termómetro de leitura instantânea

  8. Passo 8

    Retire o frango do forno e deixe-o repousar antes de servir.

    Temporizador: 5 min (fixo)

    Utensílios: Frigideira própria para forno

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: elevado

Cozinhe cada peito de frango recheado até atingir uma temperatura interna de pelo menos 74°C. Coloque as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas e reaqueça-as até atingirem 74°C.

Fatores de risco

  • carne de aves crua
  • aves recheadas
  • contaminação cruzada
  • cabo quente da frigideira

Passe menos tempo a decidir

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