Peito de frango recheado com pesto
Peitos de frango sem osso recheados com pesto de manjericão e mozzarella, alourados na frigideira e depois assados no forno até ficarem suculentos e completamente cozinhados.
Preparação
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Passo 1
Pré-aqueça o forno a 200°C.
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Passo 2
Misture o pesto de manjericão e a mozzarella numa tigela.
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Passo 3
Faça um corte profundo em forma de bolsa no lado mais espesso de cada peito de frango, sem cortar completamente.
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Passo 4
Tempere o frango por dentro e por fora com o sal e a pimenta-preta. Distribua a mistura de pesto preparada uniformemente pelas bolsas e pressione as aberturas para as fechar.
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Passo 5
Aqueça o azeite numa frigideira que possa ir ao forno, em lume médio. Adicione o frango recheado e aloure o primeiro lado até ficar dourado.
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Passo 6
Vire o frango e aloure o outro lado.
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Passo 7
Transfira a frigideira para o forno e asse durante 15–20 minutos, até a parte mais espessa de cada peito de frango atingir 74°C.
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Passo 8
Retire o frango do forno e deixe-o repousar antes de servir.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: elevado
Cozinhe cada peito de frango recheado até atingir uma temperatura interna de pelo menos 74°C. Coloque as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas e reaqueça-as até atingirem 74°C.
Fatores de risco
- carne de aves crua
- aves recheadas
- contaminação cruzada
- cabo quente da frigideira