Pechuga de pollo rellena de pesto
Pechugas de pollo deshuesadas rellenas de pesto de albahaca y mozzarella, doradas en la sartén y luego horneadas hasta quedar jugosas y completamente cocidas.
Preparación
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Paso 1
Precalentar el horno a 200°C.
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Paso 2
Mezclar el pesto de albahaca y la mozzarella en un recipiente.
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Paso 3
Hacer un corte profundo en forma de bolsillo en el lado más grueso de cada pechuga de pollo, sin atravesarla por completo.
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Paso 4
Sazonar el pollo por dentro y por fuera con la sal y la pimienta negra. Repartir la mezcla de pesto preparada por igual entre los bolsillos y presionar las aberturas para cerrarlas.
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Paso 5
Calentar el aceite de oliva en una sartén apta para horno a fuego medio. Añadir el pollo relleno y dorar por el primer lado.
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Paso 6
Dar la vuelta al pollo y dorar por el otro lado.
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Paso 7
Pasar la sartén al horno y hornear durante 15–20 minutos, hasta que la parte más gruesa de cada pechuga de pollo alcance los 74°C.
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Paso 8
Retirar el pollo del horno y dejarlo reposar antes de servir.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: alto
Cocinar cada pechuga de pollo rellena hasta alcanzar una temperatura interna de al menos 74°C. Refrigerar las sobras en un plazo de 2 horas y recalentarlas hasta alcanzar los 74°C.
Factores de riesgo
- carne de ave cruda
- aves rellenas
- contaminación cruzada
- mango de sartén caliente