Berenjena y espinacas al horno
Berenjena asada en capas con salsa de tomate, un sabroso relleno de espinacas y ricotta, mozzarella y parmesano, horneada hasta que burbujee y esté dorada.
Preparación
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Paso 1
Caliente el horno a 220°C. Prepare la berenjena, la cebolla y el ajo como se indica.
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Paso 2
Coloque la berenjena en la bandeja para hornear. Cúbrala con 2 tbsp (30 ml) de aceite de oliva y ½ tsp (3 gr) de sal.
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Paso 3
Ase la berenjena hasta que esté tierna y ligeramente dorada, dando la vuelta a las láminas a mitad de la cocción.
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Paso 4
Caliente la cantidad restante de aceite de oliva, 1 tbsp (15 ml), en la sartén a fuego medio. Añada la cebolla y cocine hasta que se ablande.
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Paso 5
Añada el ajo y cocine a fuego medio hasta que desprenda su aroma.
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Paso 6
Incorpore el tomate, el orégano, la pimienta negra y la sal. Cocine a fuego medio con un hervor suave hasta que espese ligeramente y luego pase la salsa a un recipiente.
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Paso 7
Ponga las espinacas en la sartén a fuego medio y cocine hasta que pierdan volumen. Añada la cantidad restante de sal, ⅛ tsp (1 gr), luego escurra, deje enfriar brevemente y exprima para eliminar el exceso de líquido.
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Paso 8
Mezcle las espinacas con la ricotta, el huevo y 25 gr de Parmesan hasta obtener una mezcla uniforme.
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Paso 9
Extienda una capa fina de la salsa de tomate preparada en la fuente para horno. Coloque en capas la mitad de la berenjena asada, el relleno de espinacas, la mitad de la mozzarella, la berenjena restante, la salsa restante, la mozzarella restante y los 25 gr de Parmesan restantes.
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Paso 10
Baje la temperatura del horno a 190°C y hornee hasta que burbujee, se dore por encima y alcance al menos 74°C en el centro.
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Paso 11
Deje reposar la preparación antes de cortar y servir.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: medio
Cocine hasta que el centro alcance al menos 74°C. Refrigere las sobras antes de que transcurran 2 horas y consúmalas en un plazo de 3 días; recaliente hasta que estén muy calientes y desprendan vapor por completo.
Factores de riesgo
- huevo crudo
- horno y fuente para horno calientes
- lácteos perecederos y verduras cocinadas