Bocaditos de pollo al pesto
Tiernos trozos de pechuga de pollo del tamaño de un bocado, dorados en una sartén y cubiertos con pesto de albahaca.
Preparación
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Paso 1
Cortar el pollo en trozos de tamaño uniforme y colocarlos en un recipiente para mezclar.
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Paso 2
Añadir la sal y la pimienta negra al pollo y mezclar hasta sazonarlo de manera uniforme.
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Paso 3
Calentar el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio.
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Paso 4
Añadir el pollo sazonado en una sola capa. Cocinar a fuego medio, dándole la vuelta de vez en cuando, hasta que se dore y el centro de los trozos alcance 74°C, durante 7–9 minutos.
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Paso 5
Retirar la sartén del fuego, añadir el pesto de albahaca y mezclar hasta cubrir todos los trozos. Servir inmediatamente.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: medio
Cocinar el pollo hasta que alcance una temperatura interna de 74°C. Refrigerar las sobras en un plazo de 2 horas y consumirlas en un plazo de 3 días.
Factores de riesgo
- contaminación cruzada por aves crudas
- pollo insuficientemente cocinado
- almacenamiento inadecuado de las sobras