Pestolu Tavuk Lokmaları

Pestolu Tavuk Lokmaları

Tavada kızartılmış ve fesleğenli pesto ile kaplanmış, yumuşak ve lokmalık tavuk göğsü parçaları.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Tavuğu eşit büyüklükte parçalara kesin, ardından bir karıştırma kabına koyun.

    Kullanılan malzemeler: 680.0 gr Tavuk Göğsü

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, kesme tahtası, Şef Bıçağı

  2. Adım 2

    Tavuğa tuz ve karabiberi ekleyin, ardından her yeri eşit şekilde çeşnilenene kadar harmanlayın.

    Kullanılan malzemeler: 1.0 gr Karabiber, 4.0 gr Tuz

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, tahta kaşık

  3. Adım 3

    Zeytinyağını büyük bir tavada orta ateşte ısıtın.

    Zamanlayıcı: 1 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 15.0 ml Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: büyük tava

  4. Adım 4

    Çeşnilenmiş tavuğu tek kat halinde tavaya ekleyin. Orta ateşte, ara sıra çevirerek, kızarana ve orta kısımları 74°C'ye ulaşana kadar 7–9 dakika pişirin.

    Zamanlayıcı: 8 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: anlık okuma termometresi, büyük tava, tahta kaşık

  5. Adım 5

    Tavayı ocaktan alın, fesleğenli pestoyu ekleyin ve her parça kaplanana kadar harmanlayın. Hemen servis edin.

    Zamanlayıcı: 1 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 90.0 gr Fesleğen Pesto

    Mutfak gereçleri: büyük tava, tahta kaşık

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: orta

Tavuğu 74°C iç sıcaklığa ulaşana kadar pişirin. Artan yemeği 2 saat içinde buzdolabına koyun ve 3 gün içinde tüketin.

Risk etkenleri

  • çiğ kümes hayvanlarından çapraz bulaşma
  • az pişmiş tavuk
  • artan yemeklerin uygun olmayan şekilde saklanması

Daha az karar, daha çok pişirme

Ne pişireceğini ve ne alacağını bil.

Clean Dish sana uygun tarifleri bulur, esnek bir haftalık plana dönüştürür ve alışverişini tek listede toplar.

Clean Dish’i App Store’dan indir