Pataniscas de curgete com molho de iogurte

Pataniscas de curgete com molho de iogurte

Pataniscas salgadas e estaladiças de curgete, servidas com um molho fresco de iogurte com alho, endro e limão.

Preparação

  1. Passo 1

    Coloque a curgete ralada num escorredor e misture com ⅝ tsp (4 gr) de sal. Deixe escorrer durante 15 minutos.

    Temporizador: 15 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 600.0 gr Curgete, 4.0 gr Sal fino

    Utensílios: escorredor, Ralador de quatro faces

  2. Passo 2

    Transfira a curgete para um pano de cozinha limpo, junte as pontas e esprema com força até sair muito pouco líquido.

    Utensílios: pano de cozinha

  3. Passo 3

    Bata os ovos numa tigela. Junte a curgete espremida, as cebolinhas, a farinha, o fermento em pó e a pimenta-preta e mexa até obter uma mistura homogénea.

    Ingredientes utilizados: 3.0 piece Cebolinha, 90.0 gr Farinha de uso geral, 4.0 gr Fermento em pó, 2.0 piece Ovo, 1.0 gr Pimenta-preta

    Utensílios: Garfo, Taça para misturar

  4. Passo 4

    Misture o iogurte, o alho, o endro, o sumo de limão e os restantes ⅜ tsp (2 gr) de sal numa tigela pequena. Reserve enquanto as pataniscas cozinham.

    Ingredientes utilizados: 1.0 piece Alho, 15.0 gr Endro fresco, 240.0 gr Iogurte natural, 2.0 gr Sal fino, 15.0 ml Sumo de limão

    Utensílios: Colher, taça pequena

  5. Passo 5

    Aqueça o azeite numa frigideira grande em lume médio até começar a cintilar.

    Temporizador: 2 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 60.0 ml Azeite

    Utensílios: frigideira grande

  6. Passo 6

    Deite colheradas da mistura na frigideira para formar 12 pataniscas, achatando cada uma até cerca de 1 cm de espessura. Frite em várias levas, sem encher demasiado a frigideira.

    Utensílios: Colher, frigideira grande

  7. Passo 7

    Cozinhe cada leva em lume médio durante cerca de 3 minutos de cada lado, virando uma vez, até ficarem bem douradas e o centro atingir 74°C.

    Temporizador: 6 min (fixo)

    Utensílios: espátula, frigideira grande

  8. Passo 8

    Transfira as pataniscas cozinhadas para um prato de servir. Sirva quentes com o molho de iogurte.

    Utensílios: espátula, Prato de servir

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: médio

Evite a contaminação cruzada pela massa crua, cozinhe as pataniscas até o centro atingir 74°C e coloque as sobras e o molho de iogurte no frigorífico no prazo de 2 horas.

Fatores de risco

  • Ovo cru na mistura de pataniscas por cozinhar
  • Azeite quente durante a fritura em pouca gordura

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