Pasta de favas e ervilhas partidas

Pasta de favas e ervilhas partidas

Uma pasta cremosa de favas secas partidas, ao estilo marroquino, aromatizada com alho, cominhos, paprika, limão e azeite.

Preparação

  1. Passo 1

    Passe bem as favas partidas por água corrente fria e escorra.

    Ingredientes utilizados: 250.0 gr Favas

    Utensílios: coador de malha fina

  2. Passo 2

    Coloque as favas lavadas, a água e o alho no tacho. Leve a ferver em lume alto, retirando a espuma que se formar à superfície.

    Ingredientes utilizados: 12.0 gr Alho, 900.0 ml Água

    Utensílios: Caçarola com cabo, colher de pau

  3. Passo 3

    Reduza para lume brando e deixe cozinhar sem tampa, mexendo de vez em quando, até as favas estarem muito macias e começarem a desfazer-se.

    Temporizador: 45 min (fixo)

    Utensílios: Caçarola com cabo, colher de pau

  4. Passo 4

    Retire o tacho do lume. Adicione os cominhos, a paprika, o sal, o sumo de limão e o azeite e triture até obter uma pasta lisa e cremosa.

    Temporizador: 2 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 30.0 ml Azeite, 4.0 gr Cominhos moídos, 2.0 gr Paprica, 5.0 gr Sal fino, 30.0 ml Sumo de limão

    Utensílios: Caçarola com cabo, Varinha mágica

  5. Passo 5

    Transfira a pasta para uma taça de servir e regue com o restante azeite: 1 tbsp (15 ml). Sirva morna ou à temperatura ambiente.

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Azeite

    Utensílios: taça de servir

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: baixo

Cozinhe as favas até ficarem completamente macias. Guarde as sobras no frigorífico num recipiente tapado no prazo de 2 horas e consuma no prazo de 3 dias.

Fatores de risco

  • O puré quente pode salpicar durante a trituração.
  • A pasta de favas cozidas é perecível quando mantida à temperatura ambiente.

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