Dip aus getrockneten, halbierten Favabohnen
Ein cremiger Dip nach marokkanischer Art aus getrockneten, halbierten Favabohnen, verfeinert mit Knoblauch, Kreuzkümmel, Paprikapulver, Zitrone und Olivenöl.
Zubereitung
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Schritt 1
Die halbierten Favabohnen gründlich unter kaltem, fließendem Wasser abspülen und abtropfen lassen.
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Schritt 2
Die abgespülten Bohnen, das Wasser und den Knoblauch in den Topf geben. Bei starker Hitze zum Kochen bringen und dabei aufsteigenden Schaum abschöpfen.
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Schritt 3
Die Hitze reduzieren und die Bohnen ohne Deckel unter gelegentlichem Rühren sanft köcheln lassen, bis sie sehr weich sind und zu zerfallen beginnen.
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Schritt 4
Den Topf vom Herd nehmen. Kreuzkümmel, Paprikapulver, Salz, Zitronensaft und Olivenöl hinzufügen und anschließend glatt und cremig pürieren.
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Schritt 5
Den Dip in eine Servierschüssel geben und mit dem restlichen 1 EL (15 ml) Olivenöl beträufeln. Warm oder bei Raumtemperatur servieren.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: niedrig
Die Bohnen vollständig weich garen. Reste innerhalb von 2 Stunden in einem abgedeckten Behälter in den Kühlschrank stellen und innerhalb von 3 Tagen verbrauchen.
Risikofaktoren
- Heißes Püree kann beim Pürieren spritzen.
- Gekochter Bohnendip ist leicht verderblich, wenn er bei Raumtemperatur aufbewahrt wird.