Baba Ganoush

Rezept

Baba Ganoush

Ein rauchiger Auberginen-Dip aus dem Nahen Osten, verfeinert mit Tahini, Zitrone, Knoblauch, Kreuzkümmel und Olivenöl.

Zubereitung

  1. Schritt 1

    Den Backofen auf 230°C vorheizen.

    Kochgeschirr: Backofen

  2. Schritt 2

    Die Auberginen mehrmals mit einer Gabel einstechen und auf ein Backblech legen. Unter einmaligem Wenden rösten, bis die Schalen verkohlt und die Auberginen vollständig weich und zusammengefallen sind.

    Timer: 40 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 2.0 piece Aubergine

    Kochgeschirr: Backblech, Backofen, Gabel

  3. Schritt 3

    Die Auberginen abkühlen lassen, bis sie sich handhaben lassen. Aufschneiden, das Fruchtfleisch in ein Sieb löffeln und abtropfen lassen.

    Timer: 15 min (fest)

    Kochgeschirr: Löffel, Messer, Schneidebrett, Sieb

  4. Schritt 4

    Das abgetropfte Auberginenfruchtfleisch in eine Rührschüssel geben und mit einer Gabel bis zur gewünschten Konsistenz zerdrücken.

    Kochgeschirr: Gabel, Rührschüssel

  5. Schritt 5

    Tahini, Zitronensaft, Knoblauch, 1 EL (15 ml) Olivenöl, Kreuzkümmel und Salz einrühren, bis alles gleichmäßig vermischt ist.

    Verwendete Zutaten: 8.0 gr Knoblauch, 1.0 gr Kreuzkümmel, 15.0 ml Natives Olivenöl extra, 4.0 gr Salz, 60.0 gr Tahini, 45.0 ml Zitronensaft

    Kochgeschirr: Löffel, Rührschüssel

  6. Schritt 6

    Das Baba Ganoush in eine Servierschüssel geben. Mit dem restlichen 1 EL (15 ml) Olivenöl beträufeln und die Petersilie darüberstreuen.

    Verwendete Zutaten: 15.0 ml Natives Olivenöl extra, 10.0 gr Petersilie

    Kochgeschirr: Löffel, Servierschüssel

Nährwerte (Geschätzt)

Lebensmittelsicherheit

Hinweis: niedrig

Zeitnah servieren oder innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank stellen. Abgedeckt bei 4°C oder darunter lagern und innerhalb von 3 bis 4 Tagen verbrauchen.

Risikofaktoren

  • Gegarter Auberginen-Dip kann mikrobielles Wachstum begünstigen, wenn er längere Zeit bei Raumtemperatur aufbewahrt wird.
  • Heiße Auberginen können beim Öffnen Dampf freisetzen.