Rezept
Baba Ganoush
Ein rauchiger Auberginen-Dip aus dem Nahen Osten, verfeinert mit Tahini, Zitrone, Knoblauch, Kreuzkümmel und Olivenöl.
Zubereitung
-
Schritt 1
Den Backofen auf 230°C vorheizen.
-
Schritt 2
Die Auberginen mehrmals mit einer Gabel einstechen und auf ein Backblech legen. Unter einmaligem Wenden rösten, bis die Schalen verkohlt und die Auberginen vollständig weich und zusammengefallen sind.
-
Schritt 3
Die Auberginen abkühlen lassen, bis sie sich handhaben lassen. Aufschneiden, das Fruchtfleisch in ein Sieb löffeln und abtropfen lassen.
-
Schritt 4
Das abgetropfte Auberginenfruchtfleisch in eine Rührschüssel geben und mit einer Gabel bis zur gewünschten Konsistenz zerdrücken.
-
Schritt 5
Tahini, Zitronensaft, Knoblauch, 1 EL (15 ml) Olivenöl, Kreuzkümmel und Salz einrühren, bis alles gleichmäßig vermischt ist.
-
Schritt 6
Das Baba Ganoush in eine Servierschüssel geben. Mit dem restlichen 1 EL (15 ml) Olivenöl beträufeln und die Petersilie darüberstreuen.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: niedrig
Zeitnah servieren oder innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank stellen. Abgedeckt bei 4°C oder darunter lagern und innerhalb von 3 bis 4 Tagen verbrauchen.
Risikofaktoren
- Gegarter Auberginen-Dip kann mikrobielles Wachstum begünstigen, wenn er längere Zeit bei Raumtemperatur aufbewahrt wird.
- Heiße Auberginen können beim Öffnen Dampf freisetzen.