Baba Ganoush
Una crema de berenjena de Oriente Medio con sabor ahumado, mezclada con tahini, limón, ajo, comino y aceite de oliva.
Preparación
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Paso 1
Precalentar el horno a 230°C.
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Paso 2
Pinchar las berenjenas varias veces con un tenedor y colocarlas en una bandeja para horno. Asar, dándoles la vuelta una vez, hasta que la piel esté carbonizada y las berenjenas estén completamente blandas y hundidas.
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Paso 3
Dejar enfriar las berenjenas hasta poder manipularlas. Abrirlas, extraer la pulpa con una cuchara, colocarla en un colador y dejar escurrir.
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Paso 4
Pasar la pulpa de berenjena escurrida a un recipiente para mezclar y aplastarla con un tenedor hasta obtener la textura deseada.
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Paso 5
Incorporar el tahini, el jugo de limón, el ajo, 1 tbsp (15 ml) de aceite de oliva, el comino y la sal, y mezclar hasta integrar de manera uniforme.
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Paso 6
Pasar el baba ganoush a un recipiente para servir. Rociar con 1 tbsp (15 ml) de aceite de oliva restante y esparcir el perejil por encima.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: bajo
Servir de inmediato o refrigerar antes de que transcurran 2 horas. Conservar tapado a 4°C o menos y consumir en un plazo de 3 a 4 días.
Factores de riesgo
- La crema de berenjena cocida puede favorecer el crecimiento microbiano si se mantiene a temperatura ambiente durante un período prolongado.
- Las berenjenas calientes pueden liberar vapor al abrirlas.