Hummus de coliflor
Una crema suave de coliflor sin garbanzos, para untar, con tahini, limón, ajo, comino y aceite de oliva.
Preparación
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Paso 1
Precalentar el horno a 220°C.
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Paso 2
Cortar la coliflor en ramilletes de tamaño uniforme.
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Paso 3
Distribuir los ramilletes en la bandeja para hornear y cubrirlos con 15 ml de aceite de oliva. Asar hasta que estén tiernos y dorados en los bordes, dándoles la vuelta una vez a mitad de la cocción.
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Paso 4
Dejar enfriar brevemente la coliflor asada.
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Paso 5
Pasar la coliflor asada al procesador de alimentos. Añadir los 30 ml restantes de aceite de oliva, el tahini, el jugo de limón, el ajo, el agua, el comino, la sal y la pimienta negra; triturar hasta obtener una textura suave.
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Paso 6
Pasar el hummus a un plato para servir y decorar con la paprika y el perejil.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: bajo
Servir de inmediato o refrigerar en un recipiente tapado en un plazo de 2 horas. Mantener a 4°C o menos y consumir en un plazo de 4 días.
Factores de riesgo
- El ajo crudo y una mezcla triturada húmeda requieren conservación en refrigeración.
- Los utensilios calientes y el vapor pueden causar quemaduras durante el asado y el triturado.