Baba Ganoush
Una crema de Oriente Medio con sabor ahumado, elaborada con berenjena asada mezclada con tahini, limón, ajo y aceite de oliva.
Preparación
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Paso 1
Calentar el horno a 240°C. Colocar las berenjenas en una bandeja para hornear y pincharlas varias veces con un tenedor.
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Paso 2
Asar las berenjenas, dándoles la vuelta a mitad de la cocción, hasta que la piel esté muy dorada y la pulpa se haya ablandado y hundido por completo.
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Paso 3
Retirar las berenjenas del horno y dejar enfriar hasta que se puedan manipular sin riesgo de quemarse.
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Paso 4
Abrir las berenjenas, extraer la pulpa con una cuchara y colocarla en un colador de malla fina sobre un recipiente para mezclar; desechar la piel. Dejar escurrir la pulpa.
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Paso 5
Desechar el líquido escurrido. En el recipiente para mezclar, batir el tahini, el jugo de limón, el ajo, la sal, el comino y 2 tbsp (30 ml) de aceite de oliva; después, añadir la berenjena escurrida y machacar hasta obtener una mezcla cremosa, pero con algo de textura.
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Paso 6
Pasar el baba ganoush a un recipiente para servir. Rociar con 1 tbsp (15 ml) de aceite de oliva restante y esparcir el perejil por encima.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: bajo
Refrigerar las sobras en un recipiente tapado antes de que transcurran 2 horas y consumirlas en un plazo de 3 días.
Factores de riesgo
- vapor caliente de la berenjena asada
- crema preparada que permanece demasiado tiempo a temperatura ambiente