Baba Ganoush

Baba Ganoush

Una crema de Oriente Medio con sabor ahumado, elaborada con berenjena asada mezclada con tahini, limón, ajo y aceite de oliva.

Preparación

  1. Paso 1

    Calentar el horno a 240°C. Colocar las berenjenas en una bandeja para hornear y pincharlas varias veces con un tenedor.

    Ingredientes utilizados: 2.0 piece Berenjena

    Utensilios: bandeja de horno, Horno, Tenedor

  2. Paso 2

    Asar las berenjenas, dándoles la vuelta a mitad de la cocción, hasta que la piel esté muy dorada y la pulpa se haya ablandado y hundido por completo.

    Temporizador: 40 min (fijo)

    Utensilios: bandeja de horno, Horno, pinzas

  3. Paso 3

    Retirar las berenjenas del horno y dejar enfriar hasta que se puedan manipular sin riesgo de quemarse.

    Temporizador: 15 min (fijo)

    Utensilios: bandeja de horno, pinzas

  4. Paso 4

    Abrir las berenjenas, extraer la pulpa con una cuchara y colocarla en un colador de malla fina sobre un recipiente para mezclar; desechar la piel. Dejar escurrir la pulpa.

    Temporizador: 10 min (fijo)

    Utensilios: Bol para mezclar, Colador de malla fina, Cuchara, cuchillo de chef

  5. Paso 5

    Desechar el líquido escurrido. En el recipiente para mezclar, batir el tahini, el jugo de limón, el ajo, la sal, el comino y 2 tbsp (30 ml) de aceite de oliva; después, añadir la berenjena escurrida y machacar hasta obtener una mezcla cremosa, pero con algo de textura.

    Ingredientes utilizados: 30.0 ml Aceite de oliva virgen extra, 8.0 gr Ajo, 1.0 gr Comino, 45.0 ml Jugo de limón, 4.0 gr Sal fina, 60.0 gr Tahini

    Utensilios: batidor de varillas, Bol para mezclar, Tenedor

  6. Paso 6

    Pasar el baba ganoush a un recipiente para servir. Rociar con 1 tbsp (15 ml) de aceite de oliva restante y esparcir el perejil por encima.

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Aceite de oliva virgen extra, 8.0 gr Perejil de hoja plana

    Utensilios: Cuchara, cuenco para servir

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: bajo

Refrigerar las sobras en un recipiente tapado antes de que transcurran 2 horas y consumirlas en un plazo de 3 días.

Factores de riesgo

  • vapor caliente de la berenjena asada
  • crema preparada que permanece demasiado tiempo a temperatura ambiente