Baba ganoush

Baba ganoush

Une tartinade du Moyen-Orient au goût fumé, à base d'aubergine rôtie mélangée à du tahini, du citron, de l'ail et de l'huile d'olive.

Préparation

  1. Étape 1

    Préchauffez le four à 240°C. Placez les aubergines sur une plaque de cuisson et piquez-les plusieurs fois avec une fourchette.

    Ingrédients utilisés: 2.0 piece Aubergine

    Ustensiles: Four, Fourchette, plaque de cuisson

  2. Étape 2

    Faites rôtir les aubergines en les retournant à mi-cuisson, jusqu'à ce que leur peau soit bien brunie et leur chair complètement affaissée.

    Minuteur: 40 min (fixe)

    Ustensiles: Four, pince, plaque de cuisson

  3. Étape 3

    Sortez les aubergines du four et laissez-les refroidir jusqu'à pouvoir les manipuler sans risque.

    Minuteur: 15 min (fixe)

    Ustensiles: pince, plaque de cuisson

  4. Étape 4

    Fendez les aubergines, prélevez la chair et déposez-la dans une passoire fine placée au-dessus d'un saladier, puis jetez les peaux. Laissez la chair s'égoutter.

    Minuteur: 10 min (fixe)

    Ustensiles: couteau de chef, Cuillère, Passoire à mailles fines, Saladier

  5. Étape 5

    Jetez le liquide égoutté. Dans le saladier, fouettez ensemble le tahini, le jus de citron, l'ail, le sel, le cumin et 2 tbsp (30 ml) d'huile d'olive, puis ajoutez la chair d'aubergine égouttée et écrasez jusqu'à obtenir une consistance crémeuse mais légèrement texturée.

    Ingrédients utilisés: 8.0 gr Ail, 1.0 gr Cumin, 30.0 ml Huile d’olive vierge extra, 45.0 ml Jus de citron, 4.0 gr Sel fin, 60.0 gr Tahin

    Ustensiles: fouet, Fourchette, Saladier

  6. Étape 6

    Transférez le baba ganoush dans un bol de service. Arrosez avec les 1 tbsp (15 ml) d'huile d'olive restants et parsemez de persil.

    Ingrédients utilisés: 15.0 ml Huile d’olive vierge extra, 8.0 gr Persil plat

    Ustensiles: Cuillère, saladier de service

Informations nutritionnelles (Estimé)

Sécurité alimentaire

Attention: faible

Réfrigérez les restes dans un récipient couvert dans les 2 heures et consommez-les dans les 3 jours.

Facteurs de risque

  • vapeur brûlante provenant de l'aubergine rôtie
  • tartinade préparée laissée trop longtemps à température ambiante

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